北馬賽道上的獨特風景
- 發佈時間：2014-11-04 07:32:40 來源：科技日報 責任編輯：羅伯特
深秋北京，涼氣襲人。10月19日，北京國際馬拉松賽賽道兩旁，卻人山人海，熱氣騰騰。賽道上千軍萬馬，你追我趕。觀眾們驚奇發現：眾多參賽選手中，有31名身穿熒光服的運動員格外奪目，他們就是解放軍軍事經濟學院的機關幹部、教授和學員。他們全部順利地跑完賽程，領到了北馬完賽獎章。
近年來，該院大力開展體能強化訓練。結合部分官兵想挑戰馬拉松比賽的熱情，學院決定選拔部分官兵以個體的名義參加今年秋季在北京舉行的國際馬拉松比賽。經過多輪選拔，50多人入圍參訓。
自備戰北京馬拉松比賽以來，院長周來信、政委馬建國就一直強調強，健體魄是軍人的使命，堅韌不拔是軍人的品質，能打勝仗是軍人的本領。以軍人身份參加比賽，不僅是為學院爭光，更是為中國軍人添彩。為此，院首長和部門領導積極參訓，與機關幹部、教員、學員們一起在跑道上拼搏；各部係、學員旅給予適當照顧，使隊員們能全身心投入訓練中去；訓練部教務處統籌協調運輸車輛與相關人員，安排兩週一次校外長跑訓練，併為馬拉松人員統一配發專業運動服裝。院務部特地準備了營養均衡膳食合理的配餐。
該院專門請來長跑運動專家講解輔導，包括日常飲食，訓練著裝，水鹽的補充，訓練的方法步驟，訓練注意事項等內容一一解惑答疑。在訓練部指導下，學院第二課堂酷跑俱樂部專門上網查閱資料，為學員制定了一套訓練計劃。在訓練內容上，主要以耐力訓練為主，力量訓練為輔，將增強腿部肌肉與加大肺活量有機結合，科學安排各項訓練內容，做到“每天有針對，一週不重樣”，提高了學員訓練的積極性與主動性。在訓練方法上，指導教練吳應明根據每名學員的的身體狀況和體能基礎，按照不同的水準制定了不同階段的訓練方法，包括間歇跑、節奏跑、輕鬆跑，並利用週末時間組織參賽學員到武漢市郊後官湖綠道進行LSD長距離訓練。經過3個階段、7個月訓練，大家都感覺到自己的長跑水準得到了大幅度提高，身體素質、速度、耐力顯著增強。
“給自己一個目標，更能激發潛力。”學員田勇以3小時54分跑完全程，感慨地説：“參加馬拉松比賽，不僅使我們開闊了眼界，增長了知識，也讓我感到體能對一個人、特別是對肩負強軍使命的軍人的極端重要性！”
