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英研究顯示走路或騎車上下班最能緩解工作壓力

  • 發佈時間:2014-09-16 07:05:00  來源:新華網  作者:黃敏  責任編輯:羅伯特

  英國《預防醫學》雜誌刊載的一篇報告顯示,走路或者騎車上下班最能緩解工作壓力,愉悅心情,增強腦力。東英吉利大學的研究人員調查了1.8萬餘人後發現,通勤時走路或騎車時間越長,壓力水準越低,心情更愉悅;搭乘公共交通也有一定減壓作用;而自駕車通勤族路上花的時間越長,壓力感越強,心情越鬱悶。當然,如果通勤時間超過3小時,哪種交通方式都無所謂了。(黃敏)

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