額頭長痘多吃苦瓜綠豆
- 發佈時間：2014-08-23 02:31:17 來源：農民日報 責任編輯：羅伯特
北京中醫藥大學博士夏夢
長痘的部位不同，症狀不同，採取的治療對策也不一樣。額頭長痘表現為壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。這裡介紹一個方子，具體方法是：300克生菜、100克苦瓜、30克綠豆、150克小蘿蔔、香油適量，把綠豆用水泡一個晚上，煮軟，煮好後去水，燜大約15分鐘，然後再放適量香油、鹽，把苦瓜、生菜、蘿蔔切成塊，放入鍋中，加入調料，食用即可。
綠豆是生活中的保健佳品，《本草求真》中記載：“綠豆味甘性寒，有言能厚腸胃、潤皮膚、和五臟及資脾胃。”綠豆具有很好的清熱、祛暑、解毒、利水等藥用功效。配方中的苦瓜，味甘性平、養血滋肝、潤脾補腎。其實，苦瓜以色青末黃熟時才好吃，清熱消暑的功效也很好。
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