電話諮詢量大幅上升，專家建議放鬆心情並多與家人溝通

　　股市飄紅時，持股的股民個個喜氣洋洋，未入市的人也紛紛加入炒股熱潮。而當股市波動時，一些股民因虧損出現了情緒困擾。昨日，記者從廣州市心理危機研究與干預中心了解到，7月份，心理援助熱線關於炒股的諮詢量大幅上升，超過總諮詢量的10%。

　　廣州市心理危機研究與干預中心設有2條24小時心理援助熱線，8名專職心理諮詢員每月接聽近千個心理諮詢來電。中心主治醫師陳其超告訴記者，上月股市大幅震蕩，每天有3到5名市民因炒股虧損受到心理衝擊來電諮詢，相關諮詢佔來電總量的一成左右。接聽熱線的國家二級心理諮詢師魏華林表示，求助者中以中年人士居多。

　　市民來電

　　瞞著妻子炒股虧掉積蓄 愧疚沮喪不知如何是好

　　去年年底，43歲的劉先生看到股市形勢一片大好，開戶炒起股來。入市後他確實嘗到了甜頭，牛市時一天的利潤比上班一個月賺得還要多，他甚至一度想過辭掉工作專心炒股。可是上月中旬，劉先生致電心理援助熱線傾訴，稱手裏總共三隻股票，平均虧損了60%。股票下跌，他想拋售的時候卻拋不出去，這讓他很絕望。

　　據魏華林了解，劉先生為國企職工，因為虧掉了幾十萬元積蓄，他感到悲觀沮喪，認為自己幾十年的努力就這樣沒有了。而且，劉先生的妻子並不知道他炒股虧損。對此，劉先生非常愧疚，也不知如何是好。

　　賣了房子投身股市

　　賠了百萬夜夜難眠

　　梁先生是一個生意人，平時和妻子各有各的店面，但收入不佳。一想到孩子長大各種花銷更多，梁先生心裏就覺得著急，總想著要好好掙一筆。

　　幾個月前，股市利好，梁先生覺得機會來了。他賣了房子，拿了自己和妻子所有的積蓄來炒股。看著自己的錢在股市裏一點點變多，梁先生覺得生活變得更有希望了。沒想到股市大跌，梁先生總共賠了100多萬元。突然間，梁先生覺得萬念俱灰：房子沒有了，生意不好，原本與妻子的感情就岌岌可危，現在炒股賠光了，妻子會怎麼想，會不會和自己離婚……反反覆復想著這些負面的事情，梁先生一個星期沒有怎麼睡覺，總是剛睡著就驚醒，然後睜著眼到天亮。

　　■專家建議

　　通過旅行等方式調節情緒

　　心理諮詢師表示，不少股民出現焦慮、悲觀等情緒，其實是放大了目前的困難。魏華林指出，以劉先生為例，他的實際情況並非是自己認為的“一無所有”。雖然虧掉了積蓄，但劉先生有房子、工作，目前並沒有財務困難。諮詢師引導劉先生更全面地評判自己的狀況，並鼓勵他嘗試與家人溝通。通過回訪，他的情緒已經有所好轉。

　　廣州市腦科醫院心理專家郭揚波表示，絕大多數的股民因為股市下跌受到了心理衝擊，但沒有達到心理危機的程度。他建議股民放鬆心情，通過旅行等方式調節好自己的情緒。如有持續睡眠障礙等問題，要及時找專業心理醫生進行干預。郭揚波表示，炒股除了需要資金準備以外，更加需要心理準備。部分股民就是因為把股票投資想得太簡單，不像實業投資那樣慎重考慮，所以承受不了“突如其來”的打擊。另外，他建議，心理素質不好、無法接受“大喜大悲”的市民最好趁著回升期調整投資方式。