夏季容易上火6種水果是"滅火"之王
- 發佈時間：2015-04-28 15:01:01 來源：環球網 責任編輯：劉波
原標題：生活中下火的水果通常有哪些
生活中下火的水果通常有哪些？炎熱的夏季，人們體內的火氣總是很容易旺盛起來，導致上火的出現，讓人們常常容易出現口乾舌燥，咽喉腫痛，口腔長泡等現象的出現，因此需要及時的下火，而水果便是不錯的選擇。那麼，生活中下火的水果通常有哪些？下面我們一起來看看介紹吧！
上火常見的症狀：
1。咽喉腫痛
很多人在進入初夏季節後就經常性的出現咽喉腫痛的情況，專家指出這是最為常見的上火現象，多半為實火引起。這個時候患者可以通過吃一些生梨來進行預防以及治療，還有一些人還會出現口舌生瘡的情況，對於這一情況專家建議患者用醋加同量的水漱口，可有效的減輕痛苦。
2、口角或口腔長泡
一到夏季，口角炎以及口腔長泡的情況非常的多見，這就是我們常説的口腔潰瘍，這是上火的症狀之一。患有口腔潰瘍的患者十分的痛苦，不僅食不下咽，同時連説話都十分的困難，專家建議，這個時候不妨切幾片生薑入口咀嚼，這樣可以讓口腔中的水泡慢慢的消失。
3、嘴唇乾裂
還有一部分人在夏季很容易出現嘴唇乾裂的情況，這個時候除了乾燥的因素之外，上火也是其中的原因之一，這個時候千萬不要去撕咬死皮，否則的話不但會導致乾裂的情況越來越嚴重，甚至還有可能會導致破皮出血。出現嘴唇乾裂的情況時，不妨適量的喝點黃瓜獼猴桃汁。
下火的水果有：
1 甘蔗
甘蔗性寒，可以清熱解暑，是一種去火的水果。經常吃甘蔗，可以避免上火的情況發生。
2 橄欖
橄欖性平，味道稍微帶一點酸澀，可以起到清肺的效果，對於降火氣有很好的療效。所以有咽喉腫痛的情況，可以適當食用一些橄欖。
3 橙子
很多人知道橘子吃多了會上火，但是跟它長得很像的橙子，卻是可以去火的。橙子性平，可以治療産婦乳房紅腫的情況。
4 梨
夏季吃梨，是很好的去火的水果。梨性寒，有生津化痰的作用。很多人容易上火，就可以經常吃一些梨來去火。
5 香蕉
香蕉有潤腸、通便的效果。很多人上火是因為體內有很多垃圾不能及時排出體外，所以，經常吃香蕉，就可以起到治療便秘，去火的效果。
6 柚子
柚子味道是酸甜口的，經常吃柚子有很好的預防上火和去火的作用。柚子是一種常見的去火的水果。柚子性寒，適合大部分人經常食用。
生活中下火的水果通常有哪些！以上內容就是關於下火的水果的相關介紹，提醒人們夏季下火一定要注意飲食的調理，並且有一個健康的飲食習慣，這樣才能夠避免上火的情況發生，保持身體的健康！
