療愈犬對治療網癮有效！ 揭秘擼狗解壓背後的神奇密碼

11歲的初中生小趙（化名）因為對手機遊戲嚴重成癮，正在上海精衛中心接受治療。不久前，他遇見了一條名叫“雪糕”的1歲療愈犬，它正是上海首批被嘗試運用於網癮戒斷治療的“爪爪療愈師”。

日前，上海交通大學醫學院附屬精神衛生中心科研團隊在一場為期半年的科研項目中取得階段性成果，初步證明了療愈犬對治療網癮有效，並揭示其背後的科學原理。除了輔助治療網癮之外，近年來上海對於療愈犬的探索發展迅速，已經在未成年人保護、孤獨症康復、老年人陪伴等領域開展大規模試點。

揭秘擼狗解壓背後的神奇密碼

從今年6月開始，位於閔行浦江鎮的三三寵物公益中心，一場特殊的實驗正在進行。來自上海交通大學醫學院附屬精神衛生中心的科研團隊，為參加實驗的雙方佩戴腦波採集儀器，一方是學生志願者，另一方則是療愈犬，都要戴上腦機設備，收集到的腦波數據將被收集分析，從而解答一系列問題：擼狗為何可以療愈人心？能否對網癮治療起到作用？背後的機制又是如何産生作用的？

“大家都知道與寵物互動可以起到心理療愈效果，但對背後的原因可能就不甚了解。”項目負責人，上海市精神衛生中心主治醫生、心理康復科副主任鐘娜告訴記者，動物被運用到心理治療領域並非新鮮事，其大規模運用的歷史可以追溯到上世紀60年代。但隨著社會形態的變化，其運用探索也需要升級，例如動物療愈能否在改善電子産品成癮、過度依賴網路導致真實社交障礙等方面起到作用，這一領域研究基本處於空白狀態。

基於這一想法，鐘娜團隊與三三寵物公益中心開展合作，後者是上海較早開展療愈犬訓練與運用的公益組織之一，一批療愈犬將與測試者開展互動，除了採集腦波數據之外，還將對測試者進行面部視頻比對，以及開展問卷訪談，從而破解寵物療愈背後的“密碼”。

在為期6個月的實驗中，鐘娜團隊對30組測試者進行了實驗，每一組包括一位網癮患者與一位作為參照對象的非患者。“首先我們發現，網癮患者對寵物療愈這種方式並不抵觸，配合度會比較高。”鐘娜告訴記者，前來參加實驗的網癮患者，基本是中學生，他們已經意識到了遊戲成癮的危害，願意接受治療，而且都非常喜歡小狗，因此即便是實驗地點較遠、過程較為麻煩，也願意克服配合。與可愛親人的小狗互動，在他們看來並不是治療，而是一種“福利”。

此外，研究團隊發現，在與療愈犬玩耍後，測試者開展社交的意願和能力明顯提升。例如測試者小趙，因為沉迷遊戲與家人發生了親子關係危機，並存在社交障礙。測試開始時，按照流程小趙會和志願者進行交談，很快就把天給“聊死”了，陷入了尷尬的沉默，表情也顯得非常不自然。而在與療愈犬“雪糕”互動時，小趙的情緒明顯好轉，腦電波顯示他的焦慮程度開始下降，大腦開始産生快樂的信號，之後再次與志願者聊天，小趙的神態顯得放鬆不少，交流的品質也明顯提高。

“我們的結論是，療愈犬不僅能讓測試者感到快樂輕鬆，成為戒斷網癮後的替代獎賞機制，還成為一種‘社交潤滑劑’，提升與他人交流的意願與能力。”鐘娜告訴記者，在取得階段性成果的基礎上，這一課題的研究還將繼續，將為動物療愈運用到心理康復治療打下基礎。一旦在這一領域研究取得突破，“擼狗”“擼貓”將有可能成為一種處方，在心理治療中發揮作用。

療愈犬雪糕正在佩戴腦波收集裝置

未成年人司法保護的好幫手

珊珊（化名）是一名遭遇侵害的未成年女孩，身心受到重創。不論是面對社工，還是承辦案件的檢察官，她經常會沉默不語。直到志願者把一隻療愈犬帶到她的身邊，珊珊的臉上才露出了久違的笑容。在和小狗玩耍了一段時間後，女孩封閉已久的內心似乎被撬開了一條裂縫，能夠和社工與檢察官進行交流，心理幫扶與案件審理工作得以順利開展。

奉賢區檢察院“未小賢”未檢團隊戴麗檢察官告訴記者，在辦理案例過程中，未檢部門經常會涉及一些涉罪或者遭受侵害的未成年人。他們的共性是，往往都會遇到比較嚴重的家庭和心理問題，如何幫助他們克服困境，回歸正常生活，往往比案件本身更為關鍵。為此，奉賢檢察院與啟賢青少年社會工作服務中心共同創立了“青春護航站”，並攜手公益組織，在國內青少年心理矯治司法領域率先引入動物療法。

在一次活動現場，動物輔助療愈師、志願者帶來了4條專業療愈犬，通過喂食、訓練指令互動等環節，吸引青少年參與活動。戴麗表示，對於內心封閉、抗拒交流的青少年，療愈犬被認為是打破僵局的“破冰者”。它們無條件地接納和非評判性的陪伴，能迅速降低人們的防禦心理，通過有效建立信任橋梁，為後續的心理疏導和教育工作打開心門。

活動中，孩子們通過撫摸、梳理、互動遊戲等方式，學習識別和管理自己的憤怒、焦慮、抑鬱等負面情緒。動輔療愈師還通過設計互動任務，如給動物喂食、下達簡單指令、觀察動物需求等，讓孩子們學習溝通合作、理解“非語言”信號。當孩子們感受到動物的依賴與信任，看到自己的行為能帶來積極的反饋，提升自我價值感和自信心。

“療愈犬在中國剛剛起步，不像導盲犬等工作犬已經有一個相對完整的體系。”戴麗告訴記者，因此他們選擇了在國內較為資深的療愈犬工作室開展合作，所有參加活動的療愈犬均經過嚴格訓練，並在療愈師以及幹警的陪伴下完成療愈，安全被放在了首要位置。“我自己家也養狗，感覺療愈犬服從性更強，性格也更穩定，特別是對孩子們非常溫柔有耐心。”

據介紹，療愈犬已經成為“未小賢”未檢團隊的特色創新項目，正在奉賢涉未成年人犯罪預防和治理幫教體系中發揮作用，今後也將在繼續研究探索的基礎上成為常態工作。

“爪爪療愈師”是支專業團隊

“在海外一些國家，療愈犬已經非常普及，被大量運用到心理創傷療愈、特殊人群陪伴工作中，和導盲犬一樣，都是可以進入公共場所比如直接上飛機。”三三寵物公益中心馴犬師朱建華告訴記者，在我國這一工作犬種起步時間不長，三三寵物公益中心從2年前開始相關的探索，目前有10隻經過訓練的療愈犬。

朱建華説，療愈犬的選擇有一定的門檻，傾向於穩定性高、服從性強、對人類親近、抗壓能力強的犬只，但對於犬種則沒有什麼要求，只要性格好的都可以培訓，如他們的基地的療愈犬既有家庭寵物狗，也有撿來的流浪狗，還有退役的工作犬，犬種也是五花八門，性格特長各不相同，通常開展工作都會以組團的方式，挑選適合不同任務的犬只。

例如在上海精神衛生中心康復科開展公益活動，現場人比較多，療愈犬會感受到較強的壓迫感，有些會因為害怕而吠叫，所以就要挑選抗壓能力比較強、性格穩定的小狗參加。又例如在兒童福利院與特殊孩子們相處，有些小朋友很喜歡小狗，但接觸過程中往往不知輕重，會騎在狗身上，或是直接拉尾巴，這時候就需要耐受力強的小狗和孩子們互動，它們即便被弄疼，也不會展現出攻擊性。

在今年的世界孤獨症日，朱建華就帶著五條療愈犬團隊來到福利院與孤獨症孩子們互動。邊牧樂樂較為活潑，專門負責表演小把戲比如接球接飛盤；八哥犬豆豆嘴很饞，為了口吃的啥都願意幹，它主要負責被孩子們投喂；博美犬棉花糖體型嬌小，性格也非常溫和黏人，非常適合被抱著懷中撫摸，最受孩子們的歡迎；而靈緹犬雪糕則喜歡被遛，可以陪伴孩子們散步。幾個小時的活動中，小狗團隊各司其職，給孩子們帶來了極大的快樂。

“有一個細節讓我印象深刻，原本沉浸在自己世界裏的孤獨症孩子們，看到小狗後會想方設法克服障礙與我們溝通，只為了能和它們多玩一會。”朱建華説，一位孤獨症小女孩抱著棉花糖就不放手，甚至還想把它抱回家，女孩的外婆説，很久都沒看到孩子這麼開心了，非常感謝志願者和小狗團隊，這樣的評價讓朱建華非常感動。

療愈犬棉花糖正在參加公益活動

療愈犬行業標準呼之欲出

三三公益寵物公益服務中心主任翟江告訴記者，在探索開展寵物療愈後，他發現社會對於療愈犬的態度正在發生變化。

“首先是接納度變高了，剛開始想推廣公益服務很難，會比較擔心安全問題，但現在好很多。”翟江説，可能是近年來社會對於療愈犬的關注度比較高，公眾開始逐步了解這些“毛茸茸的療愈師”，從開始時的送服務到府被拒，到如今有不少慕名而來的需求。

此外，他發現上海對於療愈犬的需求量很高。不僅僅是精神康復科、福利院，還有敬老院、學校，甚至是一些企事業單位。在容易産生孤獨、焦慮、壓力等負面情緒的人群，對於療愈犬都展現出極大的興趣，開展幾次嘗試後效果也非常不錯。

“但現在遇到的問題是，我國還沒有出臺療愈犬的具體標準，在法律層面仍未被賦予身份。”翟江表示，比如導盲犬、防暴犬、警犬有專門的身份認證，療愈犬則依舊被歸於寵物犬的範疇，而相關標準制定目前還只在民間開展。“身份問題不解決，行業就很難正規化，許多項目沒有辦法開展，服務的規模也很難提升。”

對於動物療愈的未來發展前景，翟江表示較為樂觀，隨著寵物經濟的崛起，社會對於其撫慰人心價值的認識越發清晰，而作為其中的“專業選手”，動物療愈被全面認可也只是時間問題，屆時不僅僅是療愈犬，各种經過訓練的療愈動物將出現在我們身邊，撫慰人心、治愈傷痛。（新民晚報 李一能）