國家消防機動支隊開展心理授課輔導 為指戰員心理健康“護航”

為進一步提升各級指戰員的心理健康水準，培塑指戰員積極向上的健康心態，按照支隊大項工作安排，7月22日，支隊邀請中國科學院心理研究所心理援助辦公室主任、高級工程師吳坎坎教授，圍繞“科學應對工作和生活中的壓力”這一主題進行輔導授課。授課由政治部顏金國主任主持，支隊基層全體指戰員參加學習。

此次心理專題授課作為支隊野外駐訓活動安排的一項重要延伸內容，是結合消防員晉職心理測查結果開展的專項輔導，也是持續加強隊伍建設、關愛指戰員心理健康的具體舉措。旨在幫助長期奮戰在應急救援和執勤備戰一線的指戰員緩解心理壓力，提升情緒管理能力，通過專業的心理知識講解和實用技能傳授，有助於提升消防指戰員心理健康水準，對增強隊伍的凝聚力戰鬥力起到了積極助推作用。

授課中，吳坎坎教授以《快樂工作，幸福生活，從心開始——科學應對工作和生活中的壓力》為題，結合指戰員的工作特點，通過真實案例深入拆解壓力成因，從“如何看待壓力”“面對外在應激的心身反應”等根本問題切入，用通俗易懂的語言講解了壓力的科學原理，更給出了“情緒急救”“職家平衡”等一系列可操作的方法，為指戰員們提供了緩解壓力的“金鑰匙”。

指戰員們全程專注聆聽、認真記錄，紛紛表示此次授課如同一場“心靈按摩”，幹貨滿滿，讓自己受益匪淺。大家不僅對壓力有了更科學的認識，還學到了實用的情緒管理技巧，仿佛給心理裝上了“安全閥”，有助於在任務中保持冷靜，在生活中減少焦慮。

授課最後，顏主任強調，心理調節如同日常訓練，需要長期堅持和反覆練習。希望指戰員們始終保持積極心態，既能在任務中衝鋒在前，也能在生活中感受幸福，鼓勵指戰員們將所學理念運用到日常工作生活中，不斷優化溝通模式，努力構建一個更加和諧、積極向上的工作生活氛圍。下一步，支隊將根據近期心理測查結果，持續為各級指戰員提供心理服務，並針對如何應對壓力、焦慮與憤怒這一內容，重點進行心理輔導。同時，支隊還將持續加強對指戰員心理健康的監測和評估，及時發現心理困惑，確保隊伍始終保持高昂的鬥志和強大的戰鬥力，共同推動隊伍高品質發展。（北京森林消防）