中醫養生減肥靠譜嗎
- 發佈時間：2016-03-22 11:31:23 來源：寧夏日報 責任編輯：羅伯特
當下，中醫養生減肥流行。那麼，中醫養生減肥效果到底如何？
陳女士的經絡減肥經
家住悅海新天地的陳女士表示：我是一名早産兒，留下行動不太方便的隱疾，加上上班成天面對電腦坐著，導致體重一度達80公斤。“去年9月，看到我家附近一家中醫養生館宣傳經絡減肥，我去做了四個療程，目前看效果還不錯。”
銀川皇甫養生館高級理療師王殿軍介紹經絡減肥原理：通過針刺穴位和耳穴壓迫方法，對局部産生一定刺激，通過經絡、俞穴將刺激資訊傳入脂肪組織，加速脂肪分解、抑制脂肪合成達到減肥目的。
李女士的拔罐減肥經
家住金鳳區紫園小區的李女士通過拔火罐減肥，從之前168斤減到104斤。她告訴記者，“生孩子後，我嘗試過很多減肥産品。有一天，聽朋友説拔火罐減肥效果不錯。做了一個療程拔火罐減肥後，我掉到117斤，後來又加做半個療程，體重減到104斤。”
銀川市皇甫養生館高級理療師袁康説，拔罐是通過對局部的吸拔，平衡氣血，調整內分泌，加速血液迴圈及淋巴液迴圈，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，産熱及脂肪消耗增加，從而達到快速減肥目的。但應注意，拔罐時應保持室內空氣清新，夏季避免風扇直吹，冬季做好室內保暖；拔罐可使皮膚局部出現小水泡和出血點等現象，均屬正常反應；拔罐後3小時內不宜洗澡；拔罐中若出現臉色蒼白、頭暈目眩等暈罐症狀，立刻停止拔罐。
于女士的火療減肥經
家住興慶區幸福世家的于女士體型偏胖，在朋友介紹下，她來到一家養生場館，養生專家建議于女士做火療減肥。做了一段時間後，她發現自己的腰圍從三尺二減到了二尺九。
寧夏正源骨關節疼痛病專科醫院中醫師王明印告訴記者，火療減肥通過全身燃燒大火的形式來達到減肥療養的一種新方法。它能調節氣血、平衡陰陽、活化全身細胞、祛除體內風、濕、寒、熱、毒等。但火療減肥有八大禁忌：不能空腹做火療；飯後一小時才能做火療；火療前後應大量喝溫水；火療後，夏天6小時，冬天12小時不能洗澡；當場做完火療，必須平躺10-15分鐘；做完背部不能睡枕頭；做完火療不能直接對著空調或吹風扇；颳風下雨，做完火療保證室內呆兩小時。
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