省錢又治病的減肥方式
- 發佈時間：2016-03-22 11:31:23 來源：寧夏日報 責任編輯：羅伯特
“我這人有兩大愛好，一是吃，二是穿。從小只要看到美食我就走不動路，看到漂亮衣服也忍不住想買。為了吃好、穿好，我現在主要靠多走路消耗多餘的卡路裏。”家住銀川市金鳳區森林半島的安女士説。她告訴記者，生孩子前體重只有46公斤，生完兒子，體重猛增到75公斤。
為減肥，不差錢的安女士花6千多元買了三種減肥藥，但效果不佳。“吃完那些藥，我一點食欲都沒有，口裏感覺很苦，然後拉肚子，三天后就癱軟在家。”隨後安女士把所有減肥藥扔掉，開始通過加強運動減肥。“我給自己制定了一個減肥計劃，首先是把自己的嘴管住，然後就是邁開腿。”
每天早晨送完兒子，她便堅持到森林公園走10公里，“我是那種機械性地向前走，什麼都不想，就是走路，並且能走多快走多快，兩年間風雨無阻。儘管我沒有達到過去當姑娘時的身材，但已成功甩掉5公斤贅肉，又找回了過去的自信。”
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