興趣是個小引擎
- 發佈時間：2016-03-20 05:58:53 來源：經濟日報 責任編輯：羅伯特
合理利用普瑞馬克定律，可以幫我們提高效率
工作和生活中拖延的情況比較常見，很多人對此非常苦惱。有拖延習慣的人常常找外部理由：什麼“同級不配合”“下級不主動”“上級高標準”“客戶太挑剔”“條件不具備”，久而久之，會導致習慣性自責及自我否定。
實際上，普通人多多少少都會拖延，拖延有個根本的原因：內心不喜歡。拖延完成的任務，一定是自己內心不大願意幹的事情。這符合心理學的規律：享樂，希望越快越好。痛苦，更願意推遲。例如，學生如果不喜歡數學，寫數學作業時，開始先要玩會兒別的，玩得差不多了，才開始寫數學作業。考察他們玩的這些東西，一定是平時喜歡的。如果特別喜歡數學，一般不會先幹別的。對工作的拖延，與此相同。
學者戴維·普瑞馬克在觀察動物後發現一個規律，動物常用它們喜歡做的行為，來替代不喜歡做的行為。是先做喜歡做的，晚做或不做不喜歡的。據此提出了普瑞馬克定律：更有可能發生的活動可以用來強化不大可能發生的活動，先做不喜歡的工作，然後再做喜歡的工作的整體效率要比先做喜歡的工作，後做不喜歡的工作效率高。這就是普瑞馬克定律。
不少人在工作中的表現是，把不喜歡做但應該做的工作無限期推延，找另一個工作（常常是喜歡做的工作）來代替，即置換行為。
所以，合理利用普瑞馬克定律，可以幫我們提高效率、解決拖延症的問題。例如，管理中應考慮工作安排的形式和次序具有激勵作用，管理者可以對個體工作行為的偏好程度作出判斷，根據組織的要求進行安排，按照輕重緩急，先做緊急、重要的應該做的事情。對個人而言，要提高工作、學習效果和效率，應有點意志，堅持把不喜歡的放在前面先做。此時，可以考慮給自己一點獎勵：每次先做應該做但不喜歡的工作後，再做點喜歡的工作（不一定應該）來獎勵自己。
總而言之，對管理者和組織而言，要了解員工的興趣偏好，然後根據組織需要，參考興趣偏好來安排他們的工作，也是一種不花成本的激勵。對想戰勝拖延習慣的個人而言，可根據應該的安排工作次序，把應該的與喜歡的進行合理結合和協調，把不喜歡的放在前面。這樣既有利於個人績效的提高，也有利於團隊績效和組織目標的實現。
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