英國研究稱騎自行車上下班身材最苗條
- 發佈時間：2016-03-18 07:18:00 來源：新華社 責任編輯：羅伯特
英國一項大型調查結果顯示，自駕車通勤最不利於保持好身材，最好是騎自行車或者走路上下班，實在不方便，坐公交也好過自駕。倫敦大學衛生和熱帶醫學院的研究人員分析了全英國逾15萬40歲至69歲人士的通勤和健康資訊，包括通勤方式、通勤路程長短、身高、體重、體脂水準等。結果發現，騎自行車上下班的人身材最苗條，男性體重比自駕的男同胞平均少5公斤，女性體重比自駕者平均少4.5公斤；步行上下班族第二苗條，比自駕族的體重分別少3.2公斤和1.8公斤；那些乘坐公交車或火車通勤的志願者，體重平均比自駕族分別少2.3公斤和0.9公斤。研究結果刊載于《柳葉刀·糖尿病和內分泌學雜誌》。研究人員認為，這一結果不能單純地用苗條者飲食更好、不吸煙或收入更高來解釋。研究人員説，這項調查説明，邁開腿就是好的，即便是只走家門口與車站之間一小段也有益瘦身。（黃敏） 【微特稿·健康與養生】
