隨著社會的急速發展，現代生活的壓力像空氣一樣無時無刻不在擠壓著人們。學生、家長都面臨著學習、升學、就業、結婚、購房等困難，許多心理問題隨之産生。而企業員工也同樣面臨效益、研發、競爭、公關等多方面的困難。研究表明，82%的企業高管即便在家，也不願意將自己的壓力向家人傾訴。壓力無處不在！

　　這些壓力不宣泄、不釋放，就會積攢成抑鬱症、焦慮症、強迫症……當然還有禿髮症、口腔潰瘍等疾病；哮喘、心絞痛、心律紊亂症等症狀；胃炎及十二指腸潰瘍及過敏結腸炎等生理疾病。

　　那麼，用什麼方法減壓呢？

　　近年來，“音樂減壓”已經成為國際流行的時尚。

　　音樂聲波是一種高品質的能，作用於人體後轉化為生物能，激活人體潛在能量的發揮；聲波可調節人的生物節律，組織細胞發生和諧的同步共振，使各個組織系統處於一種良好的運動狀態，如心率快慢、呼吸節奏、脈搏起伏、胃腸蠕動，甚至肌肉收縮舒張等；聲波對中樞和內分泌系統是一種良性刺激，促進神經內分泌系統分泌出有益於健康的激素、酶類等生命活性物質，從而達到緩解壓力、安神、解乏、鎮痛、降壓、調節心律、幫助入眠、提高免疫力、增加神經傳導速率、增強記憶力與注意力等不同的治療效果。音樂還可以活化腦細胞，起到兒童啟智的作用，刺激嬰兒的大腦思維能力，讓他們更聰明健康。

　　慈銘體檢一向以關心國人健康為己任，早在幾年前就成立了全國第一家“音樂減壓睡眠中心”。專業音樂治療師利用音樂對情緒和心理的影響，設計不同的音樂欣賞和放鬆場景，利用語言和特定的音樂背景引導聽者産生一個放鬆平靜的情境想像，達到心理放鬆的目的。加之引進最新進口體感音波設備，使人在聆聽音樂的同時通過骨傳導來直接感受聲波的振動，實現音樂波與生理波諧振，達到體感催眠，有效緩解神經肌肉的緊張、痙攣和疼痛，調整植物神經系統功能，促進人體微迴圈。

　　“音樂減壓睡眠中心”擁有全國從業最早、最強的專家團隊，有大量治愈者的口碑。以前，“中心”只針對體檢人群，現在，應廣大群眾的要求，直接對外開放。

　　“中心”還設計出針對不同人群的減壓技術、減壓設備和減壓音樂。有專門為莘莘學子研發的針對各類考試（包括期中、期末考試）減壓的音樂流程體驗，還有針對職場白領、高管制定的完整的中醫情志調理機制，通過適宜的匹配音樂與語言引導，進行心靈排毒，帶走疲憊與不安……

　　針對不同人群還有運動員、演員減壓系列、公務員減壓系列、企事業人員減壓系列、駕駛員（汽車、輪船、飛機）減壓系列、媒體人減壓系列、老年人減壓系列、兒童（含嬰幼兒）音樂促智系列以及針對亞健康人群的中醫五音、五臟、五季（春、夏、長夏、秋、冬）時令減壓系列。

　　新的一年即將到來，企業如何通過關懷員工健康提高企業生産力？低成本改善員工健康，慈銘音樂醫學健康管理中心也是此領域的傑出代表。

　　在企業健康管理方面，慈銘體檢依託成熟的健康管理服務體系，實現對企業健康管理360度覆蓋。它可以根據企業的行業特點為高管、中層經理、普通員工量身定制提供全方位健康管理服務，並能夠實現結合連續的健康數據制定健康管理計劃、分類企業健康報告等功能。實現企業健康管理提高了員工健康生産效率，為企業創造出隱形利潤。

　　根據慈銘集團全國駐企業醫務室實踐經驗，在各類企業中高發的血脂、血糖、血壓、肝腎功能、脂肪肝、睡眠障礙等慢性病，經過慈銘體檢健康管理專家的長期跟蹤、干預、指導，均能起到一定緩解乃至逆轉慢性病的效果。

　　慈銘音樂醫學健康管理中心聯繫方式：83122126（週一到週五8：00～17:00）