□本報記者 翟相哲

　　寒冬時節，溫泉遊異常火爆。連日來，記者在省會周邊的溫泉景區看到，前去泡湯的遊客日漸增多，尤其趕上週末更是絡繹不絕。另外，“候鳥暖冬遊”的諮詢預訂也迎來小高潮。

　　天冷迎來泡湯季

　　眼下，正是冬季泡湯時。記者從省會旅遊市場了解到，初冬時節旅遊市場迎來了溫泉遊熱潮。

　　據悉，石家莊的溫泉主要集中在平山溫塘和藁城等地，白鹿溫泉、西苑溫泉和國禦溫泉三足鼎立。進入冬季溫泉旅遊旺季，國禦溫泉、白鹿溫泉、西苑溫泉分別推出了特色項目，其中，藁城國禦溫泉是距市區最近的溫泉景區，不僅推出了溫泉套票等一系列惠民之舉，還新增了汗蒸生活館免費對遊人開放，裏面的竹林氧吧、波蘭鹽療屋、休閒生活廳等，能夠滿足遊客不同的汗蒸需求。而在西苑溫泉景區，最新開放了溶洞溫泉戲水樂園，遊客可在神秘幽靜的溶洞中，體驗泡湯的另一番感覺；同時新增的大型螺旋滑道、家庭滑板滑道項目，更適合一家人動感戲水。白鹿溫泉11月初啟動了首屆溫泉美容節，鮮奶浴、紅酒浴、番茄浴、果蔬浴，還有口味更重的咖喱浴，將溫泉中的礦物質與相關材料中的美容元素相結合，給遊客提供新鮮的體驗；除了泡溫泉，這裡的漢室玉塌（又稱“石板廊”）也備受歡迎。

　　在國禦溫泉度假小鎮，記者見到了正在泡湯的市民付麗霞。“進入冬天，忙碌了近一年的一家人，希望能全身融入溫熱的泉水裏，洗去一身的疲勞。這不，趁著週六日休息，我們就過來了。”付麗霞説。

　　“候鳥遊”開始升溫

　　隨著天氣日漸寒冷，除了去周邊泡溫泉，一年一度的“候鳥暖冬遊”也開始升溫。

　　近日，記者從省會多家旅行社了解到，現在越來越多的中老年人會選擇像候鳥一樣“冬天南飛，春天北回”的養生旅遊方式，目前諮詢報名的人群也以老年人為主，此外就是一些有孝心的年輕人，他們預訂“候鳥遊”産品主要是送給父母，希望老人能夠過個“暖冬”。“當前天氣越來越冷，而且最近一直都是陰天，見不到太陽，有風濕病的父親只能閉門不出，我是看在眼裏、急在心裏。”正在河北國旅諮詢預訂“候鳥遊”的市民劉飛説，現在南方天氣溫度適宜，很適合老年人休閒度假，希望父親在那兒能更好地調節自己的身體，度過一個暖冬。

　　“長線‘候鳥遊’産品中，海南是熱門目的地。目前當地療養院、度假村預訂日漸升溫，待到最冷的時候預訂情況還會更加火爆。”河北國旅負責人説，不少療養院、度假村的硬體設施不錯、管吃管住，有的還含免費康體養生和娛樂項目。估算下來，一位老人居住一個月費用在4000元左右，這樣適中的價位也是“候鳥遊”火爆的原因之一。

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　　冬季泡溫泉

　　時間不宜長

　　進入11月，省會溫泉浴場逐漸受到遊客的青睞。而前往景區泡湯的，除了一些年輕人外，大多都是中老年人。那麼冬季泡溫泉要多長時間才算合適呢？

　　據悉，冬季天氣乾燥，多泡湯治療皮膚幹癢，不僅有保濕作用，還可以促進血液迴圈，加速代謝；對於神經痛、風濕、皮膚病等也有療養作用。“但是，泡溫泉的時間不宜過長，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。”業內人士表示，泡溫泉和游泳不一樣，尤其是50歲以上的中老年人浸泡溫泉時間過長，會對其心臟和腸胃産生不利的影響。

　　需要提醒的是，一般情況下，泡溫泉時，連續浸泡20分鐘後需休息，一天浸泡時長最好不要超過80分鐘。同時，應避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，過燙過酸的溫泉也不要泡，溫泉的溫度在30℃～45℃比較適宜。皮膚過敏者、孕婦、手術過後者，以及有心臟病、高血壓或者身體不適者不宜泡溫泉。而糖尿病患者則不宜長時間浸泡溫泉，因為水溫過高可使患者注射的胰島素吸收加快，長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔加重，很容易出現意外。