雖然從昨日開始，華北、黃淮等地區的天氣情況逐漸轉好，但過去的一週左右，霧霾再度成為熱門話題，以北京為例，這一週幾乎可以成為“霧霾周”，北京曾一度發佈霧霾黃色預警信號，其中11日和12日是中度至重度污染，13日有所改善。但週末兩天均為重度污染。

　　霾襲來襲，該如何防護？最近，網路論壇中，一位孕媽媽因擔心不良的天氣條件可能會影響腹中胎兒健康而住進一天5000元的“天價産房”引發關注。記者就此向有關專家求證得知，通常來説，孕媽媽應減少外出機會，同時可以在室內放置空氣凈化器等，但至於是否需要像前面提及的孕媽媽，專家建議，更多情況下還是因人而異。

　　剛剛過去的一週，北方幾乎都是在霧霾天中度過的，尤其是伴隨著冬季供暖的陸續開始，本就脆弱的空氣品質上周又經歷了一場“浩劫”，街頭，出行的人們，無論大人小孩，也大都佩戴了口罩。

　　霾伏之下，不少人的日常生活也因此受到了影響，尤其是安排好的週末行程，恐怕也會因為天氣原因不得不更改。剛剛過去的一週，北方人民似乎都在“等風來”的狀態中度過。

　　■ 個案

　　霧霾天，孕婦住進一天5000元産房引熱議

　　在這樣的天氣條件下，某論壇上的一則帖子引發關注，原帖稱，一位二胎孕媽在霧霾天入住“天價産房”待産，這位孕媽爆料稱，近期霧霾天給自己身心帶來諸多不適，只得住進5000元/天的高檔醫院待産。

　　另據報道，這位二胎孕媽稱，自己並非像網友所説“敗家”。她表示，自己患有慢性咽炎，在空氣品質差或者氣溫多變的環境中很容易復發、咳嗽，更擔心臟空氣侵害肚子裏寶寶的健康。幾經考量，她才決定在霧霾天花錢入住空氣環境更好的“天價産房”。

　　為避霧霾，住進一天5000元的天價産房，是否真有這樣的必要？記者就此向有關專家求證。

　　【求證】

　　如僅患有咽炎，空氣差引起的咳嗽危險性不大

　　對於這位孕媽的做法是否有必要，北京大學人民醫院副主任醫師馬艷良表示，這大概要因個人情況而定。

　　“這與個人的基礎疾病情況有關，一方面，我們從現有的報道中，只能知道該孕婦患有慢性咽炎，在空氣品質差、或者氣溫多變的環境中容易復發、咳嗽，但這位孕媽是僅患有咽炎還是在慢性咽炎的同時還有哮喘等疾病，則無從得知。另一方面，這兩種情況可能存在不同。如果僅僅患有咽炎，空氣品質差或其他因素的確可能引起咳嗽，但這種咳嗽通常都不會太嚴重，也不會有太大的危險性，在最近一段時間的天氣條件下，應採取適當的防護措施；如果在患有咽炎的同時，還有哮喘等情況，可能就有一定的危險性，咳嗽、喘等可能引發缺氧，可能會影響腹中胎兒。”

　　總的來説，除了個人經濟條件是否允許外，心理狀況也是很大的影響因素，也可以在家中放置空氣凈化器，條件允許的可以進行一些改善，但改善至什麼程度，恐怕就因人而異了。

　　■ 防霾攻略

　　從昨天開始，華北、黃淮等地區的霧霾天氣趨於減弱。但是，北京、天津、河北等地要迎來晴空萬里的天氣，未來一週時間內基本無望，預計要等到21日以後。在這樣的情況下，怎樣的防護措施簡便易行有效？根據專家建議，不在戶外長時間逗留的普通人群可以無需防護，相反，長時間在戶外、老人兒童及有基礎疾病的人群需要格外注意。

　　普通人群：室內儘量少開窗

　　鋻於目前的空氣狀況，我們可能會長期處於這種不理想的空氣狀態下，馬艷良建議，在這種情況下，很難説什麼措施能夠達到防護級別，具體來説，畢竟大部分人工作多在室內，在戶外逗留的時間並不太長，要更注意室內環境，霧霾天儘量少開窗，如果條件允許，可以在室內使用空氣凈化器。

　　需要提醒人們，一齣門就特別緊張，全副武裝，並沒有必要。“因為這種緊張情緒本身也會影響人體。尤其是在戶外時間並不長的人們來説，一般不會有嚴重問題。”馬艷良告訴記者。

　　長期戶外及基礎疾病人群 口罩防護很重要

　　相較于工作多在室內的人群來説，在戶外時間較長的人群，空氣接觸時間較長，發生損傷的可能性也會增加。另外，本身就有慢性疾病的人群也屬於危險人群，外出需要進行防護。“及時佩戴口罩是一種比較有效的方式。”

　　除此之外，馬艷良還建議，孕婦、老人及兒童應儘量減少在戶外的時間，尤其是平時有戶外鍛鍊習慣的老人，在霧霾天也應儘量減少。

　　■ 連結

　　過濾器具多樣佩戴口罩防護相對較理想

　　近幾年來，霧霾天在冬季頻繁來襲，與此同時，在口罩之餘，各種各樣宣稱具有過濾細微顆粒功能的佩戴器具也開始出現，如鼻腔過濾器，便是近年來出現的一種新興過濾器具。但在專家看來，如果要綜合考慮佩戴效果及安全因素，佩戴口罩是相對比較理想的防護措施。

　　清華大學第一附屬醫院耳鼻喉科主任陳崇學介紹，相比于鼻腔過濾器等，口罩的面積大得多，這也就增加了氣體流量進入的面積，雖然也會在一定程度上影響氣體流量，但不會造成人體氣體流量的明顯不足。最重要的一點是，一些孔徑較小的口罩也同樣能夠起到過濾部分細小顆粒的作用。從防病毒及PM2.5的效果來看，N95口罩是值得推薦的，其中含有的碳片能夠過濾掉PM2.5大小左右的顆粒，還具有防病毒的效果，相比之下，一些其他宣稱可防PM2.5的口罩最多是心理安慰作用，口罩的防護效果和所用的材料也有直接的關係，類似醫用口罩、防塵口罩等，其實都無法解決這些問題，舉例來説，有些醫用口罩中含有活性炭，能夠吸附一些氣味並起到隔離作用，但對於懸浮顆粒的過濾能力則十分有限。

　　(記者 張秀蘭)