重慶晨報訊 記者 王秋思 昨天上午，江津區旅遊局副局長胡蘭在重慶晨報966966熱線接聽市民諮詢電話。除了四面山，胡蘭為市民週末出行推薦了愛情朝聖之旅、鄉村旅遊、古鎮山水旅遊、徒步探險這四條特色線路。

　　林女士：週末到江津避暑，怎麼安排比較合適？

　　胡蘭：我建議週末住宿在四面山，第一天可以遊覽中山古鎮、愛情天梯，第二天遊四面山，第三天可驅車到國家水利景區清溪溝，露營、垂釣、泛舟。

　　李先生：我想帶小孩去江津當天往返不住宿，有什麼可以推薦？

　　胡蘭：我推薦塘河古鎮線路。走渝瀘高速100多公里在塘河下道，遊覽滾子坪森林公園，這裡是重慶最大的原始桫欏群落，適合小朋友娛樂。下午遊覽塘河古鎮。

　　王女士：除了四面山、塘河古鎮還有啥地方可以去？

　　胡蘭：推薦石門鎮鄉村旅遊線路。走繞城高速從西彭下道，經德感、油溪、抵達石門。這裡有長江第一佛石門大佛、石筍山等景點。其中男石筍山在江津，女石筍山在永川。如果時間允許，可以通過石筍山穿過兩區從永川回重慶。

　　劉先生：江津的露營、徒步旅行條件怎麼樣？

　　胡蘭：四面山和清溪溝都是較好的露營地。徒步旅行可以走大圓洞國家森林公園，從白沙鎮周家岩下車，徒步一個半小時可到大圓洞山腳下。山上可欣賞半山腰大圓洞瀑布、天鵝湖、龍洞湖水庫等風景，最後經小路下山可達中山古鎮，不走回頭路。

　　今日預告>

　　綦江旅遊局副局長稅清平

　　今日為你支招綦江避暑遊

　　今日上午10點，重慶市綦江區旅遊局副局長稅清平將做客晨報966966熱線和重慶晨報官方微網志，為市民解答在綦江避暑旅遊的相關問題。歡迎市民通過熱線和微網志與專家電話交流。

　　30張四面山門票 請你快來搶

　　旅遊局長送福利>

　　重慶晨報訊 記者 郭婭 這兩天熱得有點遭不住了，不少人想到周邊區縣避暑。昨天，來晨報熱線為市民支招江津避暑的胡蘭副局長，就為大家帶來了實實在在的福利——30張江津四面山景區門票，每張價值110元。使用時限為下個週末（8月7日~9日）。

　　你只需按下面的指引，就可輕鬆搶門票了：

　　第一步，微信掃描二維碼，關注重慶晨報旅遊官方微信“達行一派”；第二步，按照“達行一派”《四面山免費門票開搶啦》微信的指引，完成報名。30個名額，早到早得！

　　8月5日，重慶晨報旅遊官方微信“達行一派”將公佈獲獎者名單。

　　住在重報雲麓旁，他的肺氣腫再沒發了

　　“海拔高度合適，夏季平均氣溫23℃，負氧離子豐富，森林覆蓋率高達97%……這些，都是我選擇黑山谷度假養生的理由。更神奇的是，我在黑山谷住的這幾個月，肺氣腫一直沒發過。”65歲的退休市民杜先生，已經連續3年在黑山谷避暑養生，最近看上了黑山谷重報雲麓小區，準備買一套，每年夏天都上去住。

　　重報雲麓不一樣的養生

　　重報雲麓所在的黑山谷是重慶6個國家5A景區之一，距主城僅110公里，車程約1個半小時，是離主城最近的避暑勝地。其森林覆蓋率達97%，谷中負氧離子高達10萬個∕立方釐米以上，是解放碑附近的200倍，如同一個天然大氧吧。重報雲麓夏季平均氣溫在23℃左右，非常適合避暑。

　　更重要的是，重報雲麓是重慶養生協會的基地之一，這裡會定期舉辦特色養生活動。這裡還擁有豐富的健身設施，如網球場、兒童遊樂設施、健身器材、健身步道，全方位照顧你和家人的健康。

　　一到重報雲麓就沒咳嗽了

　　“感覺我就是一個負氧離子活體檢測機，在主城，我經常咳嗽，住在黑山谷重報雲麓附近就沒咳了，真的就有這麼怪。”杜先生患肺氣腫多年，一犯病就咳嗽、胸悶、呼吸困難。

　　“退休後，有一次在重報雲麓附近的農家樂住了一週，我的病真的沒犯了。”後來，杜先生約上幾個朋友，又在那個農家樂租住了兩個月。

　　“負養離子高的地方真能洗肺，我只要住在重報雲麓附近，就不會咳。”杜先生説，他諮詢了重報雲麓售樓部，價格比較合適，按揭下來比住農家樂划算多了。“我準備買一套單間配套，和老伴每年都住上半年。”杜先生説。

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