澳航推出飛機上健身操 幫助乘客防血栓
- 發佈時間:2015-06-26 11:11:00 來源:中國經濟網 責任編輯:羅伯特
常坐飛機的人都知道經濟艙綜合徵。在乘飛機長途飛行的過程中,久坐不動容易導致腿部靜脈形成血栓。
澳航(Qantas)本月在其全部國際航線上推出一套椅上健身操視頻,幫助乘客預防深度靜脈血栓(DVT)。澳航因此成為全球首家全面推廣機上健身操的航空公司。
這套4分鐘的操由墨爾本大學理療係教授金·貝內爾主導設計,主要包括腿部、腳踝和頸部活動。她説:“這套機上操為久坐的人提供了伸展特定肌肉群的安全方法,可有效提升血液迴圈,讓肌肉得到放鬆。”所以,在乘坐澳航時,跟著視頻動起來吧。