經常看到媒體上推薦大家使用高倍數的防曬霜，不過有趣的是，國內相關的監管部門要求不得標注超過SPF30以上的數，所以不管是國産的，還是進口到中國的産品，理論上SPF就算超過50也要標注成30。

　　紫外線分為UVA和UVB兩種。SPF 15能阻擋93%的UVB紫外線，SPF30能阻擋97%，SPF50能阻擋幾乎98%。要知道紫外線會造成皮膚發炎，促使黑色素形成，還會導致膠原蛋白和皮膚細胞受損，造成皮膚老化。也就是説，如果這些防曬霜真的只有SPF 30上下，也就差不多夠了，沒必要為了那1%增加皮膚受刺激的風險，畢竟從SPF30到SPF50，防曬劑的濃度幾乎增加了1倍。

　　那有人要問了，為什麼不選擇SPF15呢？它也有93%的UVB紫外線阻擋作用。這涉及到防曬的時長，SPF後面的數字意味著這個防曬霜能幫你抵擋多久的紫外線傷害。計算方法是SPF系數×15分鐘。

　　那麼，我們算一下，SPF15就是225分鐘，即3小時45分鐘。這樣的話，如果你戶外活動較多，防曬劑受到分解加速，紫外線防護能力衰減太快了，那就真的要兩小時擦一次了。那麼SPF30的話是450分鐘，即7小時30分鐘，基本上一天下來最多補擦一次。如果是平時上班就不需要補擦了，是一個非常恰到好處的時長。

　　至於我們出去旅行或者進行戶外運動，比如最近又快到軍訓季，你選擇SPF50肯定是沒有問題的。最好是防水防汗型的，畢竟不需要天天這樣用。但是，如果你手頭只有SPF30的防曬霜也沒有關係。不管指數如何，只要一直呆在戶外，你就應該每兩個小時補擦一次。從這個角度説，選擇SPF30還是SPF50又基本上都沒差別了。至於更高的SPF80、SPF100，那根本就是滑雪運動員專用的，普通人你折騰那種指數幹嘛。

　　與其盯著指數，還不如好好看看PA後面有幾個“+”號，這才是防護UVA紫外線的關鍵指標。

　　所以看到這裡，我們應該明白這些標準還是有一定道理的，日常使用必備的防曬霜，最合適的就是SPF30 PA+++。

　　怎麼看防曬霜的防水問題？

　　如果你是“大汗民族”，很容易流汗，可以選擇防水型的。但如果只是日常使用，不防水的産品也完全可以應付，還少了一個卸粧的糾結問題。

　　防曬霜含酒精好還是不含好？

　　確實很多大受歡迎的日係防曬霜，都含有酒精。這是因為加了酒精的話，抹上去就蒸發了，一來清涼感強，二來顯得幹爽，所以大家才那麼喜歡日係防曬霜。但是，對於皮膚敏感、乾燥的同學來説，就不太妙了，冬天用起來也未免太幹了。所以，要不要含酒精，取決於你自己的皮膚感受，“油皮”“豆皮”可能比較喜歡。

　　用防曬霜一定要卸粧麼？

　　大部分的防曬霜，經試驗測試是不需要卸粧的。今年，日係防曬霜也推出了一些防水但不需要卸粧的産品。

　　防曬霜的使用量有講究嗎？

　　防曬霜指數的評測標準是每平方釐米皮膚2毫克。一般人的臉從“錐子臉”到“大餅臉”在600平方釐米~850平方釐米。也就是説，你至少需要 1.2克~ 1.7克的防曬霜才能達到有效防護目的。乳霜的話，大約美國杏仁那麼大；流體的話，約一元硬幣大小。

　　物理型防曬比化學型防曬安全？

　　就前兩年的技術來説是這樣的。但是，最近以全球最大的防曬劑廠商巴斯夫為代表，推出了一系列大分子高穩定性的化學型防曬劑。其在安全性上已經大大提高，只要配方不計成本，完全可以做到安全不刺激。有趣的是，作為全球最大的防曬劑廠商，巴斯夫居然沒有任何一款物理型的防曬劑，你手上的什麼安耐曬、新碧、歐萊雅、理膚泉以及雅漾等，或多或少都採用了巴斯夫的防曬劑。

　　聽説奈米級的氧化鋅、二氧化鈦有危害？

　　只能説現在沒有充分證據顯示它們確實對身體有危害。但畢竟奈米技術是一個新技術，安全性有待考證。好在我們現在也有了新的技術，就是採用包裹技術，把奈米級的物理防曬劑包起來，塗抹在皮膚上用一種網狀結構固定住奈米級防曬粉末，這樣就避免了它滲透皮膚或者被吸入所導致的毒性損傷。（據搜狐時尚）