“搓”耳朵補腎壯腰
- 發佈時間：2015-05-23 08:32:01 來源：農民日報 責任編輯：羅伯特
中國中醫科學院西苑醫院康復保健科莊平這裡提到的“搓”，在中醫按摩推拿中，屬於摩、推、擦法範疇，即用手在體表施加少許壓力，進行單方向、往返或環轉的活動。經常搓一搓，可舒筋通絡、活血化瘀、預防疾病，是非常好的身體“雞湯”。
耳朵穴位密布，通達人體的各個部分，當人體有病時，通常都會顯示在耳朵上。中醫講腎開竅于耳，經常搓耳廓可補腎壯腰、養身延年。搓耳朵要搓外耳輪（耳朵最外側向裏面捲起的軟骨部分），可促進毛細血管的充盈和外周迴圈的改善。搓耳朵時也注意不要太用力，有嚴重心臟病的老人、耳部有潰爛以及一些腫瘤患者要避免搓耳朵。
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