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專業品牌,不一樣的運動感受

  • 發佈時間:2015-04-29 06:31:57  來源:揚子晚報  作者:佚名  責任編輯:羅伯特

  炎熱的夏季即將到來,不少人還在為身上的贅肉感到煩惱,馬上就是穿短袖短褲pk身材的季節了,“大象腿””水桶腰”們趕緊動起來嘍!然而運動一定要選擇專業的健身機構,不然造成身體傷害就得不償失了!南京有一家本土的健身機構旗下有四個品牌可供選擇“靜界瑜伽”“振道跆拳道”“風之舞”“振功夫”。給你運動好體驗。

  身心放鬆靜界瑜伽

  現代社會生活節奏很快,人類往往處在亞健康狀態,飲食不規律,競爭壓力大,課業負擔重,家庭瑣事多,人際關係雜,這都導致人們不斷地透支自己的健康。瑜伽可讓人漸漸緩和下來,通過柔而韌的動作協調全身各個部位,使人身心得到由內而外的舒展,更能讓人綻放健康之美。瑜伽的魅力在於它能使人更健康,身心得到更大的放鬆。對於瑜伽的初學者,靜界的老師都會要求學員們進行冥想練習,讓身心得到全身的放鬆,這樣能幫助學員在整個的練習過程中得到更好的收益。讓每一個學員都能在生活中很好地運用瑜伽中的冥想,以達到放鬆心情的目的。冥想不僅可以鍛鍊身體,更重要的是,它還能改變人的內在情緒,達到真正的修身養性。

  健身育心振道跆拳道

  跆拳道不僅能強身健體,還能起到啟智、育心,培養孩子良好的日常行為規範的作用。當前人們都提倡素質教育,希望培養德、智、體、美全面發展的學生,振道跆拳道推崇“以禮始,以禮終”的尚武精神,練習中以“禮義廉恥,百折不屈”為宗旨,因此可以培養青少年頑強果斷、耐勞的精神和堅韌不拔、積極向上的品質,養成禮讓謙遜、寬厚待人的美德。

  培養自信風之舞

  兒童期是整個人生的開端,在這一時期人的身體生長髮育迅速。兒童經常參加有計劃、有系統的舞蹈訓練可以增強他們的體質,增加抵抗力,減少生病的可能。在專業于少兒舞蹈的“風之舞”學習舞蹈,讓孩子在自由的舞蹈中感受快樂的所在。

  “風之舞”的教練十分注重少兒主動性和自信的培養,讓每個兒童積極、主動、自信地參與到表演中去,既滿足了兒童的自我表現需要,又讓不同發展水準的兒童都有表現的機會。使平常比較內向、沒有表現機會、體會不到自己表現能力的幼兒有了展示自己的機會。

  健美身形振功夫

  振功夫是新創品牌,是國內第一家功夫主題健身館。功夫,又稱武功,武術,不僅是搏擊術,更不是單純的拳腳運動。它是民族智慧的結晶,是漢族傳統文化的體現,是世界上獨一無二的“武文化”。振功夫健身館同時融合道家的守靜致柔,釋家的禪定參悟,講究剛柔並濟,內外兼修,達到剛健雄美的外形,更有典雅深邃的內涵。是白領們時尚新選擇。

  楊 文

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