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四款排毒食療方

  • 發佈時間:2015-04-27 03:31:33  來源:科技日報  作者:佚名  責任編輯:羅伯特

  醋熘綠豆芽首先,洗凈綠豆芽並用沸水焯一下後,在涼水中浸泡、撈起、瀝幹,然後,在油鍋內把花椒炸焦,撈去花椒,加入蔥,綠豆芽,再加鹽、糖、醋、味精調味,再用濕澱粉勾芡。醋熘綠豆芽具有解百毒的功效。

  海帶燉鴨先將海帶切成方塊,鴨剁成小塊。然後,用開水把鴨和海帶燒開,撈去浮末,加入蔥、姜、料酒、花椒調味,用中火把鴨燉爛,再加適量的精鹽。海帶燉鴨能有效地降低膽固醇、排除放射性物質。

  蜂蜜粥首先,將大米淘凈,放入鍋中,再加適量清水煮粥,直到熟時,按個人口味加入蜂蜜,再煮沸即可。每日一次,連續3—5天。此粥能補中緩急,潤肺止咳,潤腸通便,有助於排出身體毒素。

  香蕉粥做法:首先,將香蕉去皮、搗泥,再洗凈大米,放入鍋中,加適量清水煮成粥,直到熟時,加入香蕉、白糖,再煮沸就可以了。每日1次,連續3—5天。香蕉粥不僅可以潤肺止咳,清熱潤腸,還對痔瘡出血,肺虛、肺燥咳嗽等有一定作用。

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