更年期，是人生一道重要的分界線。更年期的來臨，意味著身體開始逐漸變得脆弱，因此更需貼心呵護。對心臟健康來説，更年期同樣是關鍵時期。

　　美國一項為期6年、涉及數千名婦女的研究發現，女性在更年期前後心臟稍有不正常，比如偶爾出現早搏或一些微小的心電問題，即使沒到心臟病的程度，在接下來的幾年中，心臟病發作或腦卒中的風險也會增加約40%；如果出現明顯的心律失常或其他問題，患心血管疾病的風險會增加2.5倍。

　　《中國心血管病報告2013》也顯示：在過去的10餘年中，男性冠心病死亡率逐年下降，而女性卻沒有明顯改善，甚至有上升的趨勢。而長期的心血管病帶來的痛苦及壓力也會進一步影響女性心理狀態，甚至導致焦慮、抑鬱的發生。雙心疾病多發，嚴重影響女性的身體健康。

　　雖然女性心血管病較男性發病率低，發病年齡較晚，但是發病後病情更重，病死率更高。“近年來，隨著對心血管病的發病機制、危險因素、兩性差異等研究的深入，女性心血管疾病受到越來越多的關注。”首都醫科大學附屬北京安貞醫院心臟中心副主任劉梅顏表示，女性相對男性發病率低，且由於雌激素的保護，發病年齡普遍比男性晚10年左右，但是發病後病情更重，病死率更高。

　　有文獻顯示，更年期過後，女性患冠心病的發病率約增加5—6倍，高血壓的發病率是青壯年時期的6倍。隨年齡增加，高血壓、冠狀動脈粥樣硬化及心肌梗死的發病率急速上升。女性到了更年期後，一方面逐漸缺少雌激素這把“保護傘”，血脂水準、凝血功能及抗氧化系統都會受到影響；另一方面，更年期前後血管活性因子的水準也會發生變化，促進了心血管疾病發生。因此，關注更年期心臟健康，至關重要。

　　近日，在由中國婦女發展基金會主辦，首都醫科大學附屬北京安貞醫院承辦的“女性‘雙心’健康公益項目”啟動儀式上，中國婦女發展基金會副秘書長張建岷表示：女性“雙心”健康公益項目是中國婦女發展基金會女性健康公益聯盟成立後開花結果的第一個公益項目，旨在通過對女性心臟、心理疾病的專項研究，心臟專科醫師的培訓和早期防治知識的宣導，促進我國女性心臟、心理疾病防治工作的有效性，提高婦女健康水準。

　　由於很多女性心臟病發作的臨床症狀並不明顯，加上失眠、煩躁等更年期表現的混淆，使很多心臟問題的早期症狀被忽略，很多人發展到了嚴重心絞痛甚至心肌梗死時才被發現，耽誤治療時機。因此，專家們一致提醒，45歲以上的中年人要格外注意心臟健康，平時適當加強鍛鍊，按時作息，避免過度疲勞、緊張，每年堅持健康體檢。心情煩躁時，可以到戶外走一走，或與年輕人聊天，做點自己感興趣的事情等，讓心態保持年輕，充滿熱情。另外，出現不明原因的乏力，肩頸部、背部及上肢疼痛，胸部燒灼感，腹部不適、氣短、大汗、噁心等症狀時，要考慮是否由心臟問題所致，及時到醫院檢查就診。