糖瓜好吃應適量
- 發佈時間：2015-02-11 14:29:40 來源：今晚報 責任編輯：羅伯特
本報訊 （記者胡智偉）今天是臘月二十三，俗稱“小年”。“二十三，吃糖瓜”是天津衛的民俗。市一中心醫院營養專家閻連慶提醒，糖瓜好吃，但要適量，一些特殊人群吃糖瓜更要多加注意。
糖瓜黏性大，吃完糖瓜後要及時清理口腔，否則殘糖經過口內的細菌作用，很快就會轉化成為酸性物質腐蝕牙齒。戴假牙的人，應當心假牙和糖一起被咽下去。換牙期的兒童別吃糖瓜，因為這樣會加速牙齒的鬆動。糖瓜的製作原料中有黃米，有一定營養價值，在冬天食用糖類能夠補充能量，但它的含糖量和熱量較高，不宜過多食用，尤其是糖尿病、肥胖症、高血壓等病的患者更應注意，別讓病情復發或加重。
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