山水深處“長壽鄉”
- 發佈時間：2014-11-26 08:31:39 來源：農民日報 責任編輯：羅伯特
雷傳明況建強
這是一個山青水秀的玲瓏小鄉，總面積108平方公里，轄4個行政村，總人口4774人、常住人口僅2000余人，然而，鄉里80歲以上的老人有119人，90歲以上的有39人，百歲老人1人，通過統計調查，近三年全鄉人口正常死亡平均年齡在79歲以上，被人們譽為長壽之鄉。該鄉為何有這麼多長壽老人？他們的長壽秘訣是什麼？帶著一連串疑問，筆者日前探訪了湖北省房縣五台鄉。
“六十歲不算老，七十歲還小，八十歲老人滿街跑，九十歲老人隨便找，百歲老人精神好得不得了。”在當地老人們中間流傳著一句順口溜。“長壽鄉”的長壽密碼是什麼呢？走訪中我們了解到，五台鄉地勢東北高西南低，地形以高山為主，全鄉森林植被保存良好，森林覆蓋率達91%，空氣中負離子每立方釐米達到8萬多個。境內山川秀美，溝壑縱橫，海拔最高1286米，最低海拔為293米，相對高差有993米。由於地形複雜，樹木繁盛，形成了獨特的“溫暖濕潤”的山地小氣候和森林小氣候。年平均氣溫14.7℃，七月盛夏日平均氣溫也只有24.5℃。保存良好的生態環境和適宜的氣候條件成了人們宜居的理想家園。
走訪中我們發現，幾乎所有的長壽老人都常年保持有規律的生活習慣，沒生過大病，幾乎沒住過醫院。生活中飲食清淡，玉米等粗糧和當地無污染的農作物是老人們的最愛，偶爾喝酒、抽煙也能適量。長年辛勤勞使得他們有了一幅好身板，到了90高齡還能做些簡單的家務活兒。
金牛寺村王舉賢老人的女婿郭幫春告訴我們，她跟岳父母一起生活了30多年，從沒聽見老人跟誰爭吵過，不管對誰總是客客氣氣，在岳父母的影響下，一大家子和和氣氣相處，很少鬧矛盾。廖河村的92歲老人邵天保也頗受晚輩們敬佩，從未跟家庭和鄰居鬧過彆扭。家住紅場村一組的戈明堂也有一個幸福的大家庭，80歲的他生性直爽，樂觀開朗，他和小十歲的妻子育有5個子女，如今一家人生活富足。這些“壽星”們早年生活雖然清苦，但生性質樸，心地善良，隨遇而安，良好的心態成為他們長壽的一大秘訣。
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