研究:攝維生素Ｄ或可降低死亡風險
- 發佈時間：2014-09-28 08:14:00 來源：新華網 責任編輯：羅伯特
既有研究表明成年人缺乏維生素D可能加劇患骨質疏鬆、心臟病、癌症和糖尿病的風險，但英國康橋大學的長期隨訪發現，維生素D的血液含量增幅與死亡風險之間成某種量化的反比關係。過去的醫學研究認為，正常的維生素D水準在每升血液50至90毫微摩爾為佳，低於30即為缺少維生素D。康橋大學1997年至2012年對1．46萬人的健康狀況及維生素D水準進行監測，發現維生素D含量每增加20毫微摩爾，死亡風險降低8％。這項研究的意義在於，一方面證明維生素D的重要性，另一方面説明暫時無法確認維生素D的理想上限。研究者建議，對於每天泡在辦公室內的現代人，應當多參加戶外活動，保證每天曬20分鍾太陽以幫助人體産生維生素D，實在無法從事戶外活動的人可通過攝入魚油、喝牛奶等方式補充足量的維生素D。【新華社微特稿】（淩朔）
