教你兩個實用的推拿法
- 發佈時間：2014-09-24 04:53:53 來源：金陵晚報 責任編輯：羅伯特
新聞延伸
1、小兒咳嗽
第1步：患兒仰臥，家長位於其右側，家長右手五指稍分開，以五指指端螺紋面為著力點，在小兒胸部沿著肋骨走向進行左右平推。3-5分鐘，力量宜輕柔。
第2步：接用中指尖點揉患兒天突穴10-30秒。力量不可過重，以免造成嗆咳甚至窒息；家長左手握住患兒手部，用右手拇指腹擦推小兒左右兩手臂外側部，至局部皮膚紅潤。可先涂少許粉或油劑防止擦破皮膚。
第3步：患兒俯臥，家長左手托住寶寶胸部，防止口鼻部阻塞。右手掌心在其背部揉推至局部皮膚紅潤，以兩側肩胛骨部為重點（肩胛骨部有兩肺葉所在），並點揉兩天宗穴，此法具有潤肺作用。並用掌根揉推小兒脊柱胸段（兩肩胛骨間脊柱部）3-5分鐘左右，可以增強呼吸系統的免疫力。
2、健脾強身
第1步：小兒取坐位，固定其左手，補脾經(拇指末節螺紋面旋推)500次，運內八卦(家長大拇指指腹以小兒掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑所作圓)300次，掐揉四橫紋(分別位於食、中、無名、小指掌指關節屈側的橫紋處，一手有四穴)3-5分鐘，掐揉足三里(髕骨下緣下3寸，脛骨前嵴外一橫指處)300次。
第2步：小兒取仰臥位，家長的掌心或四指並攏于腹部，按順時針方向按摩整個腹部500次。
第3步：小兒俯臥，暴露脊背，先用食、中兩指在脊柱兩側自上而下輕輕按揉2-3遍，再捏脊(手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，由尾骶部捏到枕項部)3-5遍，最後用雙手拇指在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁開1.5寸，即兩橫指)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處)等部位重按3-5下。
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