喝檸檬水要注意什麼？
- 發佈時間：2014-08-20 03:32:44 來源：農民日報 責任編輯：羅伯特
隨著檸檬水的保健功效逐漸被認識，現在，越來越多的人開始喜歡用檸檬泡水喝。而在喝檸檬水時，也需要注意兩點。1.將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
2.值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
