有錢了，最大的困擾是什麼？昨天，胡潤發佈《2014中國高凈值人群養生白皮書》稱，財富過千萬的高凈值人群，最擔心的是個人健康。加班和熬夜是最大的健康困擾，有一半的高凈值人群有這兩大困擾，其中失眠多夢、頭痛頭暈和易疲倦是最普遍的健康問題。

　　近6成富豪要加班

　　昨天，胡潤透露，在高凈值人群中，企業老闆佔了55%，比去年增長5%。目前，中國千萬富豪平均年齡38歲，億萬富豪平均年齡39歲。他們對自身健康的滿意度不高，平均只有79分，滿意度超過90分的比例不到1成。除了國家法定假日，千萬富豪平均假期只有7.5天，億萬富豪11天，週末工作卻較多。工作繁忙，壓力大，導致他們身體健康不佳。

　　調查顯示，有近6成的高凈值人群會加班，有超過4成的人會熬夜和飲食不規律，近4成的人飲酒過量，近3成的人抽煙。

　　此外，睡眠也是一大問題。富豪們平均工作日睡眠僅6.2小時，週末睡眠6.9小時。睡眠不足甚至失眠是高凈值人群中最普遍的健康問題，超過3成的人會失眠多夢；頭痛頭暈和易疲倦的人群超過3成；記憶力下降和肩頸不適的比例均超過20%。

　　跑步最受富豪歡迎

　　為了追求健康，飲食養生和運動是他們的首選。胡潤説，超過8成的高凈值人群通過規律飲食來管理健康，有3/4的人會注意控制飲食量，超過6成的人控制油膩食物，5成的人控制刺激食物，不喝酒的比例則高達4成多。

　　81%的高凈值人群會選擇運動來養生，跑步是最受歡迎的運動方式，比例高達78%；其次是羽毛球(46%)和游泳(36%)。不過，胡潤注意到，資産越多，富豪們對高爾夫和網球的興趣也越大。他們的運動頻率也很高，平均每週運動3次，每次1小時。每天運動的比例達到17%，有將近2成的高凈值人群每週運動5次。

　　體檢也是富豪們養生的選擇。約8成的富豪每年體檢一次，14%的人每半年體檢一次。他們每年平均體檢花費1500元，男性花費更多，年齡越大花費也越多；最富有的億萬富豪人群體檢花費也較高，平均3500元左右。此外，高凈值人群中有6成不抽煙，4成表示不喝酒，這比5年前增加了一倍。

　　重慶千萬富豪比去年增加300人

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　　胡潤昨天發佈的最新數據顯示：中國千萬富豪人數已達109萬人，比上一年增加4萬人；其中億萬富豪人數達6.7萬人，比上一年增加2500人。重慶的千萬富豪人數增加了300人，達到13100人；其中億萬富豪增加了20人，達到830人。

　　胡潤預測，未來3年，中國千萬富豪人數可能達到121萬人，億萬富豪人數可能達到7.3萬人。

　　從省市分佈地來看，北京千萬富豪人數最多，比去年增加8000人，達到19.2萬人，億萬富豪比去年增加600人，達到1.13萬人，全國排名第一；廣東有18萬名千萬富豪和1萬名億萬富豪，排名第二；上海有15.9萬名千萬富豪和9100名億萬富豪，排名第三；浙江有13.3萬名千萬富豪和7800名億萬富豪，排名第四。這四個省市共擁有千萬富豪66.4萬人，佔全國的61%。

　　而重慶擁有的千萬富豪和億萬富豪人數在全國分別排到了第17和第19位。胡潤説，重慶的千萬級別富豪主要有四類：企業主、“職業股民”、“炒房者”和“金領”。

　　胡潤説，美食是富豪們最大的興趣愛好，其次是旅遊和運動。去年，半數以上的高凈值人群至少有過一次出境遊經歷，平均花費6.4萬元。他們通過閱讀提升自我的比例高達8成，平均每週閱讀達10小時，最富有人群平均每週閱讀時間更是達到15小時。