專家曝不想上班其實是種病：飲食上儘量清淡些
- 發佈時間：2016-02-14 07:18:24 來源：錢江晚報 責任編輯：胡愛善
●症狀：節後綜合徵
早上起不了床、身心萎靡、情緒低落、對上班有深深的厭惡或恐懼感。
●把脈：
杭州市第七人民醫院門診辦公室主任朱長江告訴錢報記者，這幾天來醫院諮詢這類問題的特別多，幾乎佔了一半以上，主要集中在35-45歲的夫妻。
如果純粹是因為假期過度放鬆引起，需要自己在心態上做好調整，給自己設定一個“緩衝期”，不要慪氣，不妨試著讓領導先給自己安排一點輕鬆的工作，倒倒假日的“時差”，另外，在飲食上面也可以儘量清淡一些。
開工指南：如果是因為情感問題在假期內集中爆發，朱醫生建議夫妻之間不妨利用像今天情人節，把自己心裏的話説給對方聽，送個小禮物表達一下。同時，做事情要學會換位思考，不要由著自己性子，有問題最好及時溝通，不要積累到一起打包處理。只有心情好了，上班才會更快樂。
