中西醫結合小妙招預防小兒呼吸道感染
- 發佈時間：2016-01-06 10:16:54 來源：中國新聞網 責任編輯：吳起龍
冬季天氣寒冷，晝夜溫差大，小朋友因為本身抵抗力弱，呼吸道也未發育完善，患上各種的呼吸道感染疾病。在廣州市第二少年宮舉辦的“成長教育大講壇”上，中醫專家分享了幾個預防呼吸道感染的小妙招，家長們趕緊學起來。
為什麼兒童更易患呼吸道感染疾病
很多家長髮現，到了冬季，孩子經常感冒，打噴嚏、鼻塞、流鼻涕……這其實都是冬季很常見的呼吸道感染。為什麼孩子冬季更容易感冒呢？廣州市中醫醫院副主任醫師、中國民族醫藥學會兒科分會理事盧焯明解釋説，首先冬季多變的天氣極易引起呼吸道感染疾病，其次孩子的抵抗力較弱，而且呼吸道發育不完善，這些都是孩子冬季容易感冒的原因。
中西醫結合小妙招預防小兒呼吸道感染
冬季如何預防小兒呼吸道感染？盧主任給大家分享了幾個中西醫結合的小妙招。
1.熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度熱到自己剛能忍受為止，也可用中藥)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要過腳面，泡後雙腳要微微潮紅，才可有效預防呼吸道感染。
2.生吃大蔥或大蒜
生吃大蔥或大蒜(尤其適合素體虛寒的孩子)，可以有效預防秋冬季感冒或流感。也可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與熟豆腐等涼拌吃，寒溫並用，不僅可口，而且有一定藥效。
3.鹽水漱口
每日早晚餐後或刷牙後用淡鹽水漱口，以清除口腔致病菌，仰頭含漱，使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。這種方法適合年齡大一點，會漱口的孩子。
4.銀花甘草水漱口
用金銀花與甘草2：1的比例煮水，早晚餐後或刷牙後用來漱口，功效同上，尤其適合平素體質偏熱的孩子。
5.中醫穴位按摩
按摩迎香穴：兩手拇指或掌心對搓，熱後按摩迎香穴(位於鼻唇溝中、橫平鼻翼外緣的中點)。秋冬季每天按摩若干次，可以預防上呼吸道感染，以及在感冒後減輕鼻塞噴嚏等症狀。
按摩魚際穴：魚際穴在大拇指根的“肉肉”的地方(拇指丘)，是中醫肺經的要穴，掌管胸腔及呼吸器官，每天刺激魚際有助於改善容易感冒的虛弱體質。此外，感冒初期症狀如咽痛、鼻涕、咳嗽等也可較快痊癒。
6.熏蒸法
(1)熏醋法：在流感高發期間， 可用食醋熏蒸室內：每平方米空間用米醋2-5毫升，加水兩倍，置容器內，小心加熱至全部汽化，每日一次，連續3-5日。
(2)熏艾法：民間常用艾草煙熏以“避疫驅邪”。研究發現，用艾葉煙熏對細菌病毒確有抑製作用，所以在流感高發期間，家裏也可定期用幹艾絨煙熏 (幹艾草搗爛或用艾條拆出來的艾絨) ，避免病毒的傳染。
