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中西醫結合小妙招預防小兒呼吸道感染

  • 發佈時間:2016-01-06 10:16:54  來源:中國新聞網  作者:佚名  責任編輯:吳起龍

  冬季天氣寒冷,晝夜溫差大,小朋友因為本身抵抗力弱,呼吸道也未發育完善,患上各種的呼吸道感染疾病。在廣州市第二少年宮舉辦的“成長教育大講壇”上,中醫專家分享了幾個預防呼吸道感染的小妙招,家長們趕緊學起來。

  為什麼兒童更易患呼吸道感染疾病

  很多家長髮現,到了冬季,孩子經常感冒,打噴嚏、鼻塞、流鼻涕……這其實都是冬季很常見的呼吸道感染。為什麼孩子冬季更容易感冒呢?廣州市中醫醫院副主任醫師、中國民族醫藥學會兒科分會理事盧焯明解釋説,首先冬季多變的天氣極易引起呼吸道感染疾病,其次孩子的抵抗力較弱,而且呼吸道發育不完善,這些都是孩子冬季容易感冒的原因。

  中西醫結合小妙招預防小兒呼吸道感染

  冬季如何預防小兒呼吸道感染?盧主任給大家分享了幾個中西醫結合的小妙招。

  1.熱水泡腳

  每晚用較熱的水(溫度熱到自己剛能忍受為止,也可用中藥)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要過腳面,泡後雙腳要微微潮紅,才可有效預防呼吸道感染。

  2.生吃大蔥或大蒜

  生吃大蔥或大蒜(尤其適合素體虛寒的孩子),可以有效預防秋冬季感冒或流感。也可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與熟豆腐等涼拌吃,寒溫並用,不僅可口,而且有一定藥效。

  3.鹽水漱口

  每日早晚餐後或刷牙後用淡鹽水漱口,以清除口腔致病菌,仰頭含漱,使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。這種方法適合年齡大一點,會漱口的孩子。

  4.銀花甘草水漱口

  用金銀花與甘草2:1的比例煮水,早晚餐後或刷牙後用來漱口,功效同上,尤其適合平素體質偏熱的孩子。

  5.中醫穴位按摩

  按摩迎香穴:兩手拇指或掌心對搓,熱後按摩迎香穴(位於鼻唇溝中、橫平鼻翼外緣的中點)。秋冬季每天按摩若干次,可以預防上呼吸道感染,以及在感冒後減輕鼻塞噴嚏等症狀。

  按摩魚際穴:魚際穴在大拇指根的“肉肉”的地方(拇指丘),是中醫肺經的要穴,掌管胸腔及呼吸器官,每天刺激魚際有助於改善容易感冒的虛弱體質。此外,感冒初期症狀如咽痛、鼻涕、咳嗽等也可較快痊癒。

  6.熏蒸法

  (1)熏醋法:在流感高發期間, 可用食醋熏蒸室內:每平方米空間用米醋2-5毫升,加水兩倍,置容器內,小心加熱至全部汽化,每日一次,連續3-5日。

  (2)熏艾法:民間常用艾草煙熏以“避疫驅邪”。研究發現,用艾葉煙熏對細菌病毒確有抑製作用,所以在流感高發期間,家裏也可定期用幹艾絨煙熏 (幹艾草搗爛或用艾條拆出來的艾絨) ,避免病毒的傳染。

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