通州運河邊舉辦二十四節氣之雨水傳統文化閱讀體驗活動

2月18日上午，通州區文化和旅遊局在通州區冬奧文化廣場開展了主題為《經典國學——二十四節氣之雨水》的傳統文化閱讀體驗活動。

國學經典是中國五千年曆史沉澱的精華，本次活動通過對國學經典《易經》的解讀，將易經的智慧運用到生活中，讓國學得到更好的傳承。在傳統二十四節氣之一——雨水時節裏，活動再次融合了節氣養生知識，讓讀者朋友們沉浸在文化體驗活動之中。

活動現場，國學博士朱欣老師帶領大家一起學習經典國學《易經》，朱老師為大家解讀《易經》的同時，將國學的智慧與生活的方方面面相結合，帶來耳目一新的國學文化閱讀體驗。潘沁老師為讀者分享雨水相關節氣文化與養生常識。同時也講了一些趣事：“如果吹起小東風，夏天必然多雨，如果沒有小東風，夏天必然少雨。”在老師的講解下，讀者們進一步掌握了相關節氣的科普知識。大家一起朗誦雨水相關詩詞（《早春呈水部張十八員外》《臨安春雨初霽》《初春小雨》《春雨》等），在朗讀古詩詞時仿佛帶入到“好雨知時節，當春乃發生。隨風潛入夜，潤物細無聲”的意境中。

活動尾聲，潘老師帶大家一起做太極養生操。將太極、養生操相互結合，選擇順應節氣的動作，運用腹式呼吸,從而改善呼吸機能和血液迴圈。通過輕鬆柔和的運動,疏通經絡，達到強身健體的目的。在老師的講解、引導下，讀者朋友一起互動體驗，身心受益。