日常生活中，鼻子有時會産生瘙癢、噴嚏之類的反應，很多人會揉揉鼻子或摳鼻子來起到止癢效果。但是，也有一部分人總是控制不住地挖鼻孔，就算沒有鼻屎的存在，無聊閒暇的時候也想摳一摳，覺得這樣才舒服。但是，你知道嗎，這個不起眼的小動作可能會對身體造成嚴重傷害。

近日，廣東深圳的一名8歲男童挖鼻孔兩天后開始高燒、頭痛、嘔吐，到醫院一查，出現了顱內感染，進一步確診為細菌性腦膜炎。原來，小男孩兩年前就養成挖鼻孔的習慣，家人也管不住，結果産生了顱內感染。消息一齣，引起眾多人關注。那麼，為什麼挖鼻孔會導致顱內感染？應該如何科學清理鼻子？

事實上，人體本身存在著完整的血腦屏障，病菌一般很難進入顱內，但是，這裡有一條容易被忽視的“小路”，就是面部危險三角區（由口角兩側至鼻根區的三角區）。孩童面部特別是鼻黏膜下，血液迴圈十分豐富，不清潔的手在挖鼻孔時就可能會將細菌等病原菌帶到鼻黏膜上，發生鼻前庭炎，導致顱內感染。甚至挖破血管後，會讓病菌直接通過淺靜脈、深靜脈、直接進入顱內的靜脈海綿竇，導致嚴重的顱內感染。

這次新聞報道中醫生在檢查中發現孩子的鼻子裏有一個膿包，簡單來説就是細菌的大本營，會在挖鼻孔時，源源不斷地輸送造成顱內感染的物質，輕則高熱發燒、頭痛，嚴重時會誘發顱內化膿、休克、意識障礙，出現永久性的神經損傷，甚至死亡。

經常挖鼻孔，還可能引發這些疾病——

挖鼻孔這一動作，在物理上是不會導致鼻孔變大的，但如果挖鼻子誘發鼻前庭反覆發炎，導致組織增生，就可能會改變鼻部的形態。

鼻腔裏的纖毛可以隨呼吸擺動，一方面過濾灰塵和病菌，一方面排除鼻部的分泌物及灰塵，也可以保證黏膜的透氣性和濕潤。經常粗暴地挖鼻孔容易導致鼻子出血，造成鼻部感染，誘發鼻竇炎、中耳炎、咽炎等。除了出現新聞中的顱內感染，還可能造成慢性過敏性鼻炎。

經常挖鼻孔的人，鼻毛會變少變稀，人體呼吸道的第一道屏障就會被破壞，很容易導致感冒和流感發生。還可能造成鼻黏膜出現破壞，鼻腔內反覆出現破損面和潰瘍，還會增加鼻咽癌的發生風險。

另外，小時候，流鼻血時，老人總會讓仰著頭止血。那麼，流鼻血仰頭真的可以止血嗎？其實不然，流鼻血仰頭只會讓鼻腔內已經流出的血液向後流到咽喉部，無法達到直接止血效果。相反的，鼻血經過咽喉部，當流入消化道時會産生噁心嗆咳，刺激消化液反流，使人體産生不適，鼻部短時間出血量大時，還容易吸嗆入氣管、支氣管，出現阻塞呼吸道的風險。流鼻血後，正確的做法是微微的低頭，然後用食指和拇指捏住鼻翼，等待大約2～5分鐘，就可以止住了，如果有條件的話，也可以冷敷鼻根。

那麼，我們該如何科學清理鼻子？鼻腔裏普通的分泌物不需要天天清理，鼻毛本身有一定自潔能力。清理鼻涕和鼻屎時，可以用流動的清水沖洗，也可用家用的洗鼻器。如果鼻腔裏有硬物，可以用柔軟的清潔棉簽蘸上一點乾淨的水或者淡鹽水，滾動清潔。一旦出現鼻部不適症狀、或反覆流鼻血、或回涕帶血，要及早到專業耳鼻喉醫院進行治療，千萬不要耽誤病情。

（上海中醫藥大學附屬普陀醫院主治醫師史兆雯）