腎結石患者睡前別喝牛奶
- 發佈時間：2015-11-28 09:33:58 來源：農民日報 責任編輯：羅伯特
哈醫大附屬第四醫院泌尿外科高琳
入睡後，尿量減少，尿液濃縮。腎結石絕大多數由草酸鈣成分組成，結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。由於牛奶中含鈣較高，飲牛奶後2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如果此時尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，易形成結石。因此，在這個時間最好不要喝牛奶，更不要在喝牛奶的同時進食有草酸成分的食物，如菠菜、葡萄、可可、巧克力等。另外，還要多飲水，以臨睡前飲水500毫升，起床排尿後再飲水200毫升為宜，日常每天要分時多次飲水，以保證尿量在2500～3000毫升左右，這對預防尿路結石大有好處。凡含雜質鈣鹽過多的水，要凈化、煮沸後才能飲用。
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