英國專家:洗澡該用清水 使用皂液破壞免疫力
- 發佈時間:2015-10-21 09:17:00 來源:廣州日報 責任編輯:金瀟
洗澡你喜歡用浴液還是香皂?英國胃腸病學家羅賓·丘特坎建議:都別用,最多局部使用有機成分製成的溫和皂液。
丘特坎告訴美國《健康》雜誌網站,人的皮膚表面和腸道內部存在數以萬億計的微生物,有些是益生菌,有些是有害病菌,能否保持平衡關乎健康。而多數皂液含有刺激性的化學物質,會打破皮膚表面的菌群平衡,破壞免疫力。
丘特坎建議,即便出了汗,只用清水清洗也沒問題,但可以在腋窩和腹股溝抹點兒溫和皂液。她還説,每週抽一天去農場轉轉,或者在公園裏享用一頓野餐,吃一些土壤里長出來的農産品,都有助增加人體細菌種類,保持菌群平衡,增強免疫力。(黃敏)