首屆中華健康節倡導普及健康文化
- 發佈時間：2015-09-03 01:30:54 來源：科技日報 責任編輯：羅伯特
■科學與生活
在近日舉辦的首屆中華健康節上，中國工程院院士吳以嶺在“中華傳統養生與慢病防治”的報告中提出，要在全社會倡導“通絡、養精、動形、靜神”八字養生的健康文化，大力發展健康産業。
現代醫學研究認為， 由生活習慣和行為引發的疾病中的大部分是可以通過生活方式的調整而得以預防的，如不健康飲食和熱能攝入過多、缺乏體育鍛鍊、吸煙等。實踐《維多利亞宣言》提出的“健康四大基石”——合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，國內外研究表明，可以預防80%的冠心病、90%的Ⅱ型糖尿病、55%的高血壓、1/3的腫瘤和80%的腦卒中。
採取健康的生活方式，預防多種疾病的發生，延緩病情發展，就要大力倡導和普及健康文化。吳以嶺提出的八字養生文化，就是將中國傳統文化中“儒、釋、道、醫”的健康養生智慧與慢病防治的科學知識相結合，以國家非物質文化遺産“通絡”指導心腦血管病、惡性腫瘤的“防”與“治”，以“養精”文化指導亞健康調理與慢性病調治，以“動形”文化防止代謝綜合徵、高血脂、高血糖、肥胖等的發生，以“靜神”文化疏解現代工作生活壓力出現的心理障礙及睡眠障礙，改善亞健康。
在普及養生文化的同時，打造健康産業。針對不同的人群，開發確實有效的、管用的健康産品，真正能防止疾病發生，改善亞健康狀態，是健康産業發展面臨的重大課題。目前我國市場上的保健食品達12000多種，按功能劃分達27類，可以説種類繁多，良莠不齊。為此，要加大研發力度，開發高水準、高品質的保健食品、飲品、茶、油等系列産品。如針對亞健康的失眠人群，開發系列促眠産品，改善人們的睡眠。針對心腦血管病的高發，研製出療效確切的藥物，使冠心病、腦梗塞等可防可治。（楊參平）
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