立秋後預防風燥感冒
- 發佈時間：2015-08-19 03:31:48 來源：農民日報 責任編輯：羅伯特
立秋後天氣可能會轉涼，易引起風燥感冒。風燥感冒的主要症狀除了頭疼、咽喉腫、鼻塞外，還有一個比較明顯的症狀——“幹”，感冒初期先表現出乾燥的症狀，如果不及時潤燥補水，就會加重感冒的病情。
預防風燥感冒除了食用蔬菜水果外，那就是杏仁。杏仁有三大功效：潤肺、清積食、散滯，排在第一的就是潤肺功能。每天吃10克左右的杏仁，在一定程度上有助於預防風燥感冒。解燥潤肺效果好的是甜杏仁，可以當成加餐的零食吃，也可以將10克杏仁磨成粉，加點冰糖衝著喝。中醫認為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、去火的作用。此外，還可以直接買杏仁奶、杏仁露喝，或者買現成的杏仁茶粉衝喝。
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