美國研究人員：爬樹光腳跑有利於增強記憶力
- 發佈時間：2015-08-01 07:59:00 來源：新華網 責任編輯：羅伯特
想健腦，卻覺得填字遊戲太簡單、數獨又無聊，不妨試試爬樹。美國北佛羅裏達大學研究人員發現，爬樹、光腳跑、爬行等孩童時期喜歡的活動能顯著增強工作記憶。所謂工作記憶，是一種對資訊進行暫時加工和貯存、容量有限的記憶活動，比如記憶電話號碼等。研究人員讓72名年齡為18至59歲的志願者參加工作記憶測試，記憶幾行數字的倒序。再讓一組志願者參加2小時的克服障礙活動，包括爬樹、裸足跑、爬過狹窄的“獨木橋”；其他志願者去聽講座或者上瑜伽課。隨後，所有志願者參加記憶效果測試。結果顯示，參加克服障礙活動的志願者平均得分高50％。
研究人員在由《知覺與運動能力》期刊發表的報告中寫道，上瑜伽課對工作記憶沒什麼幫助，這意味著重要的是運動的類型。爬樹、在“獨木橋”上保持平衡磨練了本體感受能力，也就是不用眼睛看，大腦感知腿、胳膊、手、腳處於什麼地方的能力，也鍛鍊了大腦處理快速變化的資訊的能力。（黃敏）【新華社微特稿】
