朝哪個方向睡更好
- 發佈時間：2015-06-15 09:32:19 來源：中國民航報 責任編輯：羅伯特
科學研究表明，人在睡覺時應該以頭北腳南為朝向。這是因為地球本身具有地磁場，地磁場是南北向的。選擇頭北腳南的朝向入睡，可順應地磁力線，使地磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場對人體的干擾，使睡眠更加香甜。
中醫也認為，人在睡覺時應該以頭北腳南為朝向。其解釋是，以這種朝向睡覺，人體內的氣血運作方向與地磁力線方向一致，容易使氣血暢通。古今很多醫學家都認為，無論男女老少，向右側臥、身體輕微彎曲是最佳的睡姿，這主要是由人的生理結構推衍而來的。人的心臟位於胸腔左側，胃腸道的開口都在右側，肝臟也位於右側。如果右側臥的話，就可以減輕心臟的壓力。心臟的壓力小了，就有利於血液搏出，增加胃、肝等臟器的供血流量。
對大多數健康的人來説，其實不必過分計較自己的睡眠朝向。這是因為在一夜的睡眠過程中，人體的翻轉次數較多，是不可能保持同一個睡姿到天亮的。我們的身體很聰明，它為了解乏和恢復體力，總會讓人們在睡覺過程中不自覺地變換睡姿。
- 股票名稱 最新價 漲跌幅
