百歲老人長壽“五法”
- 發佈時間：2015-06-03 09:32:56 來源：天津日報 責任編輯：羅伯特
一是心態平和，凡事順其自然。大部分百歲老人性格開朗樂觀，對生活沒有過多的慾望。走訪中，很多老人都説自己“想得開”，沒有“隔夜愁”。
二是飲食節制，粗茶淡飯。問及百歲老人的飲食習慣時，得到最多的回答是“什麼都吃”，普遍不暴飲暴食，有的老人適度飲酒、飲茶。
三是勤勞好動，終身勞作。這些百歲老人大都是勤快人，自己能做的事情就不麻煩別人，有的老人還會幫家裏做些簡單家務。
四是家庭和睦，子女孝順。百歲老人的家庭一般都是父慈子孝、家庭和睦的四世、五世同堂的大家庭，兒孫們在生活中都爭著孝敬老人。
五是遺傳因素，家族有長壽史。百歲老人大都有長壽家族史，他們的父母、兄弟姐妹大多活過80歲。
- 股票名稱 最新價 漲跌幅
