像“愛情不要將就”一般 不將就愛情與寶貝
- 發佈時間：2015-05-08 10:05:42 來源：北京晨報 責任編輯：羅伯特
最近一部以愛情為主線的電影正在熱映，電影的主人公用10年的愛情經歷向我們講述了“愛情不要將就”的道理。而作為備孕的準爸準媽來講，造娃計劃也不能任性，亦不能將就。那麼各位準爸媽們就跟隨小編，一起來了解，如何用科學化的備孕建議來讓你們的二人世界輕鬆變為三口之家吧！
現如今離婚率步步升高，其中不可小覷的原因是：婚後的夫妻並沒有抽出更多的時間和精力去經營感情、保鮮愛情。婚後生活要保持豐富多彩，例如偶爾彼此的小驚喜，特殊節日的準備，健康和諧的夫妻生活，均可以起到婚後愛情保鮮的效果。
葉酸是維生素B複合體之一，是從菠菜葉中提取純化，與維生素M是同一物質。葉酸是人體必需的水溶性B族維生素之一，人體無法自行製造合成，倘若食用方法不正確，攝取葉酸就會變得很困難。而一般醫學上大劑量葉酸（如5毫克葉酸）是預防及治療貧血的人群。較大劑量的葉酸，如1毫克左右的葉酸，一般都是針對貧血嚴重的備孕人群。而0.4毫克小劑量的葉酸，主要針對新生兒出生缺陷的預防。因此，對於備孕媽媽來説，每日增補0.4毫克的小劑量葉酸是正確、適宜的。
在葉酸品牌的選擇上，一定要首選經過國家認可的權威品牌，例如斯利安。斯利安是北京醫科大學和美國疾病控制中心歷經13年聯合開展的“中美預防出生缺陷與殘疾合作項目”的成果，也得名于這一項目的簡稱，是專門為準備懷孕的女性及孕婦的特殊需要而研製的葉酸，是完全符合中國準媽媽的體質需求，安全可靠。
眾所週知，當人體處於良好的精神狀態時，精力、體力、智力、性功能都處於高峰期，精子和卵子的品質也高，這時受精胎兒素質也好，更利於優生。而如果備孕夫妻情緒不好，很可能導致內分泌的改變，使身體機能受到不良影響，從而不容易受孕成功。另外，若備孕女性精神壓力大，很有可能會使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經。因此準爸媽想要擁有一個聰明健康的寶貝，一定不能將就心情。
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