《中國足球改革與發展總體方案》（以下簡稱《方案》）公佈後，17日，一條名為“足球改革擊碎三年級女孩愛情夢”的段子暫態風靡微網志及微信朋友圈。

　　故事大意是，北京某實驗小學三年級男生炫炫本因調皮不受待見，但因踢球不錯，現在忽然成了班裏的紅人，未料想“小女友”若彤卻傷心了，留下字條：“以後我們的體育課就是足球課了，全班女生要一起看你踢球了，我再也不是你的唯一了……你現在長個子慢，你能在小學畢業前踢球一直穿我送你的那件C羅球衣嗎？”

　　當然，段子歸段子，笑話歸笑話，經過長時間的調研論證後出臺的《方案》，究竟對青少年足球發展以及我國足球的科學訓練體系産生怎樣的影響，大家拭目以待。

　　下一個“梅西”也許就是你

　　對於《方案》給少年足球帶來的變化，國家體育總局體育科學研究所足球專項訓練科技人員李海鵬説，青少年足球人才的培養一直是制約我國足球競技水準提高和發展的基礎性因素，“我們有理由相信以往的‘中國特色’青訓體系將得到根本上的改觀。”他表示，以往諸如年齡造假、骨齡測試製度、青少年比賽黑哨假哨等突出問題將得到改觀和遏制。

　　在《方案》“三步走”戰略中明確提出“青少年足球人口大幅增加”的目標。知名足球運動員、前貴州人和隊主教練宮磊告訴科技日報記者，一個有天賦的球員若能夠在青少年時代得以正確完整訓練的話，他以後的培訓也將會較為完整，成才起點會比較高。青少年足球培訓有兩大方面值得注意：生理特徵和心理特徵。在不同的發育階段，孩子應該得到正確的和完善的培訓。

　　“首先讓孩子對於足球感興趣。”宮磊説，在青少年足球訓練中，教練應引導孩子熱愛足球這項運動，培養對足球的興趣和團隊合作精神。幼兒園組或者是小學組的球員很活潑，教練應選擇適合他們的場地。在保證孩子安全的前提下，需要有父母的支援，才能更好跟他們的學業相結合。其次，教練員應挖掘孩子是否有足球天賦。發現有天賦的孩子後，需要以更加專業科學的精神去和家長有效溝通。再次，培訓的方式應該多樣化。宮磊説，教練的引導不應該是強迫式的，不要讓孩子感到足球訓練是枯燥無味的。

　　對於“若彤”所提到的“以後體育課就是足球課了”顯然太過絕對，但李海鵬表示，方案出臺後，的確將推進校園足球普及，會把足球課納入體育課教學內容，這一系列針對青少年參與足球運動的手段，是增加我國足球運動參與人數的有效方法。

　　“通過這種方法可以讓更多的青少年認識足球、了解足球，通俗的講就是讓更多的孩子去享受足球運動帶來的快樂，”李海鵬笑稱，下一個“梅西”也許是炫炫，這對我國未來足球專業人口的增加無疑將起到很重要的推動作用。

　　在現在良好的政策和形勢下，青少年足球、校園足球的發展勢必會影響到我國職業足球的發展。但李海鵬同時表示，他們也在思考一個問題，如何讓蓬勃發展的校園足球與競技體育、職業足球接軌，這中間人才輸送、培養選拔道路的打通是關鍵。

　　 “對科學訓練的重視程度被提到前所未有的高度”

　　李海鵬認為，年初的澳大利亞亞洲盃中國男足在主教練佩蘭的帶領下，依靠先進的科學訓練監控手段和頑強的場上作風，贏得了國人的點讚。

　　2014年6月主教練佩蘭與教練組一行4人專門到李海鵬所在的科研所進行考察和參觀，與科技人員面對面交流對科學訓練的想法。李海鵬説，專門考察科研所這樣重視科學訓練的做法，此前的國家隊外籍主帥教練很少有人能這樣。

　　“方案出臺後對科學訓練的重視程度，被提升到前所未有的高度。”李海鵬説，目前國家男足的科學訓練水準正在穩步提高，各种先進的身體機能監控手段和訓練輔助手段也都在積極介入，國家體育總局體育科學研究所的科技人員目前已經為中國男足提供了運動營養、身體機能評定、賽後快速恢復干預等多方面的科技支援與服務。

　　“為了使足球訓練更加科學有效，我們需要借助科技手段。”宮磊指出，從教練的角度來講，足球訓練時要能夠洞察到足球發展的趨勢，運用先進的理念方法結合科研手段。

　　“在如今這個資訊化世界裏，我們應以先進的科技和理念進行足球訓練，但是如何更好使用這些先進的武器則需要講究策略。”在宮磊看來，足球訓練需要結合科學研究，同時需要先進的康復技術。基於足球地域性鮮明的現實因素，足球教練應該根據所執教的球隊，所在的足球隊員的特點和風格，充分考慮球隊所在的地域文化和國情，制定週期性計劃和球隊攻守風格，並判斷出哪些是適合自己的，做到因人而異。“最為先進的訓練一定是最適合自己球隊的。”

　　“隨著足球改革方案出臺，科學訓練、合理訓練的理念被更多人重視。”李海鵬説，相信以中國男足為代表的中國足球在科學訓練方面會有比以往更全面的提高。

　　足球將會越來越熱了？

　　《方案》也提出促進社會足球的普及和提高。作為“世界第一運動”的足球，長期以來在單項體育運動中保持最具影響力的美譽。當然，足球的魅力遠不止這些。宮磊介紹説，足球是一項包括跑、跳、轉身、抗阻力等在內的綜合性較強的運動，它可以鍛鍊人的靈活性、協調性和速度。同時足球又培養身體的技能節奏感，對於身體的鍛鍊是非常全面的。

　　另外，足球是一項戶外運動。一年四季天氣變化鮮明，堅持足球鍛鍊對於人體免疫能力有很大提高。“包括關節、肌肉、韌帶，頭腦反映能力等在內的技能鍛鍊對身體發育大有裨益。” 宮磊説。

　　對於很多家長擔心的踢足球會不會帶來運動傷害的問題，李海鵬解釋道：“其實足球運動對於增強我們的體質有很好的促進作用，尤其對提高青少年的肌肉、韌帶力量等具有較好的鍛鍊效果。足球運動是一種以無氧代謝和有氧代謝混合供能的運動，是相對技術動作複雜、身體各器官充分動用的有益於增強體質的運動。通過參與足球運動，能促進人體的新陳代謝，改善呼吸系統、心臟等器官的功能，增加食欲，提高吸收能力。”

　　看到這些，像炫炫媽媽一樣的家長至少可以放心孩子的身體了。

　　（科技日報北京3月17日電）