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馬齒莧：它含有核黃素、抗壞血酸等營養物質，能清熱解毒、涼血止血，能降低血糖濃度。
蒲公英：花粉含有維生素、亞油酸，枝葉中則含膽鹼、氨基酸和微量元素，具有抗菌、消腫利尿、清熱解毒的作用。
蕨菜：有“山菜之王”的美譽，能起到清熱滑腸、降氣化痰、利尿安神的作用。
水芹菜：富含多種維生素和無機鹽類，具有降血壓、降血脂等功效。
