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如何預防和處理比賽中所出現的腹痛?

  • 發佈時間:2014-12-04 06:29:33  來源:廈門日報  作者:佚名  責任編輯:羅伯特

  比賽中有的運動員會突然出現腹痛,其原因一般來説是準備活動做得不充分,加上天氣比較冷,開始跑時吸入了大量的冷空氣或起跑速度過快等出現的“岔氣”現象。出現腹痛時,應減慢速度,用手使勁壓住疼痛部位,經過短時間的調整處理後,疼痛感會減輕或消失。如果經上述處理仍然無法緩解,應退出比賽進入救護站處理。為了預防比賽中出現腹痛,在賽前做好充分的準備活動是非常重要的。

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