維生素D不可代替曬太陽
- 發佈時間：2014-11-26 05:00:01 來源：經濟日報 責任編輯：羅伯特
一直以來，人們認為曬太陽的好處靠補充維生素D也可以得到。近期，一個研究團隊通過小鼠模型研究發現：紫外線輻射（或接受陽光照射）或可抑制肥胖或者代謝綜合徵的發生，但這種益處並不能通過補充維生素D來獲得。
近期，維生素D在減少肥胖、代謝綜合徵和2型糖尿病發生方面的作用，受到了很多關注。然而，臨床試驗並未能明確地證明維生素D的補充，能夠抑制這些病症。分析之前大多數的相關研究數據後我們發現，隨著個體體重指數超出正常值，人體內羥基維生素D的含量就會隨之減少。而當我們的皮膚沒有接受足夠的日光紫外線照射時，也常常會導致體內羥基維生素D含量的減少。
那麼，是不是接受紫外線照射或補充維生素D的治療，就能夠抑制肥胖症以及2型糖尿病的産生和發展呢？
近期一個研究團隊在小鼠模型上進行了該研究工作。研究者們通過給小鼠喂高熱量的食物，並對它們進行亞生物劑量或者生物劑量的紫外線照射後發現，紫外線輻射顯著地抑制了小鼠體重的增加，併發現接受了紫外線照射的小鼠的相應指標都較好。
但研究者同時還發現，紫外線輻射（或接受陽光照射）可能可以抑制肥胖或者代謝綜合徵的發生，但其中的機理並不是産生了維生素D。專家對這項研究給出了極高的評價，認為：“皮膚的光生物學是一個複雜的過程。紫外線對於許多不同的身體進程都有重要的影響，包括內啡肽、類固醇、炎症和惡性腫瘤的合成和發生過程。因此，從進化的角度來看，紫外線照射能夠影響到全身代謝和肥胖等方面，也並不奇怪。”“它表明瞭不僅僅是控制飲食，還有其他的生活方式因素也能夠防止體重增加和糖尿病的發生和發展。”
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