“背奶”上班族 得懂些常識
- 發佈時間：2014-11-01 13:30:32 來源：今晚報 責任編輯：羅伯特
市民劉女士：我的寶寶就快出生了，由於工作的緣故，今後喂奶是個大問題。有人建議我加入“背奶”的行列，能否介紹些相關常識？
“有事您言語”專欄記者：市婦女兒童保健中心兒保指導專家劉瑾介紹，如今越來越多的年輕媽媽開始把專業的吸奶、儲奶器具帶到單位，利用上班工作間隙完成吸奶、冷藏、保存等一系列流程，晚上再把母乳帶回家給寶寶當第二天的“口糧”，成為“背奶”一族。
上班吸奶注意事項
如果使用儲奶瓶，每晚要將儲奶瓶用奶瓶刷清潔後，再用沸水煮5分鐘至10分鐘，為第二天做準備。每天吸奶前徹底清潔雙手，用乾淨的紗布或毛巾把乳房擦拭乾凈，然後把最初的乳汁擠出去一些，以清潔滋潤一下乳頭。找一個適合吸奶的地方，比如空閒的辦公室、會議室等，吸奶之前最好和大家打個招呼，以免打擾他人或被打擾，産生尷尬。即使再忙，也要保證每3小時吸一次奶，這樣可以有效防止乳脹和泌乳量的減少。
回家利用冰箱儲存
回家後，母乳通常使用冰箱冷藏室保存，0℃至4℃冷藏一般可保存8天。儲存過的母乳會分解，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，都是正常現象。裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得過緊，以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份（60毫升至120毫升）冷藏，方便家人根據寶寶的食量喂食，不會浪費，並要貼上標簽，記上日期。
母乳回溫也有講究
給冷藏過的母乳回溫，應將其放入溫水中，使母乳達到哺喂溫度。切忌用爐火加熱，否則會破壞養分。回溫後的母乳不適宜再次冷藏。記者韓燕玲 實習生馬香雪
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