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心理正能量可改善老人生理機能

  • 發佈時間:2014-11-01 01:30:40  來源:科技日報  作者:佚名  責任編輯:羅伯特

  科技日報訊 耶魯大學公共衛生學院研究發現,那些接受過有關年老的積極心理暗示的老年人,在生理機能方面表現更為優異。該研究即將刊登于新一期《心理科學》雜誌上。

  該研究選擇了100位老人為研究對象,他們平均年齡81歲,居住在康涅狄格州的紐黑文。科研人員採用了全新的干預方法,讓其中一些受試者坐在電腦前,螢幕中飛快閃過諸如“矍鑠”“創造力”等積極詞彙,這些詞彙出現的速度極快,以至於受試者都沒有意識到。

  與另一些受試者相比,這些接受了積極資訊的人在心理和生理方面都有進步。在試驗結束後的三周內,這些人一直受益於此,比如,他們的身體平衡能力提高了。此外,這些受試者在這段時期內,關於變老的積極自我認知得到強化,而衰老的消極印象被削弱。

  “我們在這項試驗中,努力讓老年人擺脫衰老的消極印象,這些消極印像是他們從社會上獲得的,比如通過日常聊天、看電視等等。”該項目首席研究員北卡·利維説,“這一研究結果成功表明,這種引導性的潛意識手段具有改善老人身體機能的潛力。”

  該研究表明,心理正能量産生的是一連串有益影響:首先,受試者關於年老的積極印象得到強化,這繼而強化了他們的正面自我認知,然後改善了生理機能。

  儘管利維之前已經研究發現,消極的衰老印象可能削弱老人的身體機能,但這是研究人員首次證明,心理正能量可以持續産生積極效果。 (毛宇)

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