聽節氣養生課 學降血壓操
- 發佈時間：2014-09-17 07:35:50 來源：廈門日報 責任編輯：羅伯特
【我來教】
活動時間:
20日上午9:30-11:00
報名方式:
即日起至19日20:00，撥打本報熱線968820，或通過本報官方微網志“@廈門日報”、官方微信“廈門日報”報名
本報訊（記者 吳燕如）氣溫依舊晴熱，盼望著降雨送爽也沒來。馬上就要到秋分節氣了，這養生是仍以夏季防暑降溫為主呢，還是秋季防燥補水更好？不少網友們感到困惑。別愁，本報“我來教”活動週六將邀請廈門大學附屬第一醫院中醫科副主任醫師黃獻鐘，給大家上一堂“24節氣養生課”，並著重講解秋季養生的注意事項。聽完養生課，第一醫院的護士長將教大家做一套醫院自創的降血壓操，如果您有高血壓的困擾，就千萬別錯過這次學習的機會哦！
黃獻鍾醫生在廈門大學附屬第一醫院中醫科從事臨床工作20年，尤擅長于各類疾病的中醫飲食調理指導以及日常保健的中醫指導等，在這堂“24節氣養生課”上，他將教大家如何正確認識節氣，並利用節氣強身健體。
從節氣上來看，早已立秋，微信朋友圈也熱傳了不少秋季的養生知識，提醒現在應“忌食生冷瓜果，以防腹瀉、腹痛”，不過不少網友認為，現在天氣還熱得要命，吃西瓜最解暑了，經常買來吃但也沒腹瀉，這養生知識難道不靠譜……關於節氣養生，您還有什麼疑惑？現場我們安排了互動環節，黃獻鍾醫生將為您解答。
活動時間定在本週六（20日）9:30-11:00，歡迎讀者朋友們報名參加。報名時間:即日起至19日20:00。報名方式:撥打本報讀者熱線968820，或登錄廈門日報官方微網志“@廈門日報”、官方微信“廈門日報”。
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