全天保濕法 拯救你的“空調肌”
- 發佈時間：2014-08-13 06:32:19 來源：揚子晚報 責任編輯：羅伯特
秋老虎下山，氣溫依舊居高不下，空調房裏待久了，人體防護系統受到影響，皮膚的酸鹼度不平衡，水分悄悄溜走，肌膚面臨深層次的乾燥。面上的小細紋都是空調間裏強有力的冷氣設備“滋養”出來的，這是很多職場女性的必然經歷。拯救“空調肌”成了當務之急。
喝一杯清水或紅棗水
功效：促進新陳代謝、減肥
你足足睡了8小時以上，雖然昨晚已經用了保濕晚霜，但皮膚卻還是感覺有點幹，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。也可以用紅棗水代替淡而無味的白開水，只需用10~20粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水，怎麼喝也不會發胖。
洗臉切記用太燙的水
後果：造成肌膚水分流失
洗臉的水最好用溫水，因為那樣既能洗去油脂，也不至於造成臉部水分流失。洗過臉後，爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。如果你有化粧的習慣，在化粧前涂上具有保濕效果的隔離霜，將會使粧容具有更持久。
保濕噴霧解燃眉之急
功效：補水、定粧
到公司，空調呼呼總讓你不知所措。看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，就想起自己的皮膚水分也被抽幹。這個時候，小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過粧的臉上還能起到定粧的效果，一舉兩得。如果嫌買來的噴霧不夠有營養，那不妨自己動手，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了。
膠原蛋白食品要多吃
功效：補水、定粧
進餐時間，最好如果想吃火鍋、咖喱，一定要及時剎住，因為辛辣的食物會使水分大量流失。葷素搭配的套餐是不錯的選擇。研究表明，多吃富含膠原蛋白質的食物對皮膚大有幫助。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，佔肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上。膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤。
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