胖子的逆襲!韓情侶瘋狂減掉50斤告別肉肉身材
- 發佈時間:2015-09-06 17:12:19 來源:中國青年網 責任編輯:胡愛善
據外媒報道,誰説情侶在一起只能幸福肥。南韓一對情侶相互激勵一起減重,4個月一共甩去25公斤肥肉,還練成超健美肌肉線條,兩人從原本的肉肉身材變身筋肉人,被封為“筋肉情侶”,讓人超級羨慕。
據南韓媒體報道,這對情侶原本各自都是肉肉身材,男生83公斤,體脂肪16%,女生則是62公斤、32%,兩人決定一起甩去肥肉,制定減肥計劃,每天都會一起做有氧運動,每週也都會做2次90分鐘的重量訓練,搭配嚴格的飲食控制,就是要一起甩掉肉肉身材。
兩人相互激勵,一起嚴格執行計劃,4個月下來,男生從83公斤減到71公斤,體脂從16%掉到5%,女生也減到49公斤、18%,一共減掉25公斤的肥肉,身材更從原本的肉肉樣變身“筋肉人”,男生原本鼓起的肥肚已劃出完美的腹肌線條,女生也不遑多讓,不僅曲線分明還有人人稱羨的人魚線,完美身材羨煞眾人。
不過也有醫生表示,健康的減肥應為每週減重1到2磅,這篇新聞中的女主角平均每週減去3磅,未免太過偏激。