“白富美”更容易曬傷 多吃深綠色果蔬有助祛曬斑
- 發佈時間：2015-08-31 13:21:35 來源：廣州日報 責任編輯：張明江
專家建議：多吃深綠色果蔬有助祛曬斑
近日，白領黃小姐在室外拍了一天婚紗照，當天晚上肩膀皮膚發紅，後來還出現了一些曬斑。她十分焦急，不知怎麼做才能消去曬斑。皮膚科專家指出，皮膚較白且較薄者比膚色較深者更容易被曬傷，建議多吃深綠色的果蔬以祛除曬斑。
武警廣東省總隊醫院皮膚科副主任醫師陳玲玲表示，黃小姐的這種情況十分常見——曬斑是皮膚經過暴曬後産生的一種急性炎症，常伴有紅斑和水皰。在同樣的暴曬時長下，皮膚較白且較薄者更容易被曬傷，出現曬斑，而膚色較深者的皮膚抗曬能力比較強，例如長期在戶外工作的人不容易曬傷或得曬斑。她提醒準備拍婚紗照的市民説，早上9點至下午3點之間最好不要在室外拍攝，尤其是中午11點至下午2點的太陽最猛烈。對暴露在外的皮膚一定要做好防曬措施，可以穿長袖的婚紗和細密的頭罩。日常做好防曬，出門最好穿白色衣服，涂防曬霜、打遮陽傘等。
當皮膚出現了曬斑，陳玲玲建議多吃深綠色的果蔬（如菠菜）、番茄、蝦、蟹、胡蘿蔔等，有利於祛除曬斑。
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