研究人員發現:愛看電視加速早亡
- 發佈時間：2014-08-19 14:36:53 來源：中國新聞網 責任編輯：張明江
越來越多的研究表明，多看電視對人體健康有害，然而這些“健康警鐘”似乎不能把人們從電視機前“趕走”，美國“MSN”網站8月10日刊登的西班牙一項研究發現，多看電視使早亡風險翻倍，可能會讓你有所警示。
研究人員發現，如果成年人每天看電視3小時以上，則比那些較少看電視的人早亡風險翻倍。該研究對另外兩種久坐不動的行為即打電腦和開車也進行了研究分析，並未發現這兩種行為會導致早亡風險顯著增加。該研究第一作者米格爾·馬丁內斯·岡薩雷斯表示，隨著年齡增大，人們久坐的行為會增多，尤其是看電視會給因年齡增長導致的一系列健康問題“雪上加霜”。他説：“我們的研究結果表明，成年人應考慮增加運動鍛鍊，避免長時間久坐不動，將每天看電視的時間削減到1~2小時。”
另有研究發現，多看電視會影響睡眠品質、引發抑鬱和焦慮，另外電視節目充斥大量不健康食品的廣告，導致人們飲食不健康，多看電視還會對孩子的表達能力産生影響。
